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補體虛反而變上火！這些食材是燥熱黑名單，5種常見藥膳寒熱屬性一次看
補體虛反而變上火！這些食材是燥熱黑名單，5種常見藥膳寒熱屬性一次看冬令進補是改善體虛的重點，但吃錯了反而讓人愈補愈燥熱上火，變成生病體質！中醫師吳建東建議，了解藥膳食補主要材料的細節，才能趨吉避凶，避免體虛補到上火！
2025-11-04
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減肥顧肝、膽固醇狂降！名醫曝最強水果：6個月逆轉肝指數不吃藥
減肥顧肝、膽固醇狂降！名醫曝最強水果：6個月逆轉肝指數不吃藥「什麼是最營養的水果？」我的回答絕對是酪梨！為什麼是酪梨？因為它不僅能降低血液中的壞膽固醇、防止動脈硬化，減少肝臟損傷及改善肝指數的功效
2025-11-04
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水腫、頻尿、常便秘？6大失衡體質加速老化，中醫推一湯養回氣血人年輕
水腫、頻尿、常便秘？6大失衡體質加速老化，中醫推一湯養回氣血人年輕日常生活中常見的一些身體徵兆，其實代表你已經在衰老？中醫師吳建東表示，讓你衰老的體質可以歸納為6大類，如果保持平和體質，便能快樂地活躍老化！
2025-11-04
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針眼多久會自己好？會傳染嗎？從原因、症狀到塗藥膏的針眼大全
針眼多久會自己好？會傳染嗎？從原因、症狀到塗藥膏的針眼大全長針眼可以熱敷、用針挑膿、拉眼皮或塗抹藥膏治療嗎？長針眼的原因是眼瞼的皮脂堵塞與病菌感染，熱敷可以幫助排出膿，但未經清潔的針挑或拉眼皮可能導致針眼加重。
2025-11-03
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髮量救星來了！中醫傳授逆齡導引術「一動作」白髮返黑不掉髮
髮量救星來了！中醫傳授逆齡導引術「一動作」白髮返黑不掉髮中醫師吳建東歸納中醫理論，提到6大類老化的體質「陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、血瘀」，想要延緩老化，就必須從調整體質開始做起。
2025-11-03
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秋天最強「護心果」！研究揭大降壞膽固醇10％、抗發炎還減脂肪肝
秋天最強「護心果」！研究揭大降壞膽固醇10％、抗發炎還減脂肪肝您對柿子的印象，還停留在秋天的應景甜點嗎？近年來，多項臨床與實驗研究揭示，柿子能有效幫助身體抗氧化、對抗慢性發炎，更能穩定血糖並精準調節血脂。
2025-10-30
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每天靠咖啡醒腦？醫揭「4種體質」反愈喝愈累，對症補氣擺脫慢性疲勞
每天靠咖啡醒腦？醫揭「4種體質」反愈喝愈累，對症補氣擺脫慢性疲勞沒有咖啡的提神醒腦，很多人可能一整天都提不起勁。但中醫師提醒，其實有「4種體質」可能有反效果！最好對症補氣，才能擺脫慢性疲勞！
2025-10-29
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腳水腫恐是心臟在求救！圖解8型水腫警訊，營養師「一日排水餐」消腫強代謝
腳水腫恐是心臟在求救！圖解8型水腫警訊，營養師「一日排水餐」消腫強代謝遠離水腫！腿部常常腫脹、走路容易痠痛。其實腳水腫是很常見的求救訊號之一！ 不只是循環差、沒運動 背後可能藏著身體失衡的根源。
2025-10-29
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口臭、刷牙流血注意！口腔壞菌恐惹3倍胰臟癌風險，北榮醫4招掃毒護命
口臭、刷牙流血注意！口腔壞菌恐惹3倍胰臟癌風險，北榮醫4招掃毒護命若發現刷牙牙齦出血要注意，可能是體內代謝失衡的警訊。研究發現，口腔菌相失衡竟與胰臟癌風險有關，壞菌越多，罹癌機率竟可飆升三倍。
2025-10-28
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腸胃好不好「看臉」就知道！消化差快看鼻子、嘴巴4部位最誠實
腸胃好不好「看臉」就知道！消化差快看鼻子、嘴巴4部位最誠實脾胃是食物轉化成營養的關鍵。如果脾胃虛弱，就容易出現氣血不足，甚至百病叢生。中醫師分享，腸胃好不好「看臉」就知道！
2025-10-23
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