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關節壽命小偷！醫曝5大飲食陷阱讓膝蓋沒老就先壞，這食物加快軟骨磨損
關節壽命小偷！醫曝5大飲食陷阱讓膝蓋沒老就先壞，這食物加快軟骨磨損很多人以為「關節退化」只發生在長輩身上，但事實上，40歲以下就有族群出現早期症狀。除了運動與控制體重外，飲食選擇也是影響關節壽命的重要關鍵。
2025-11-06
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出國返台小心！台灣機場「1新制」防堵非洲豬瘟，違規最重罰百萬元
出國返台小心！台灣機場「1新制」防堵非洲豬瘟，違規最重罰百萬元上月台中市梧棲區養豬場爆發非洲豬瘟，為防堵疫情擴散並釐清感染源，農業部宣布全國豬隻禁運禁宰，而經中央災害應變中心調查後，推斷病源很可能來自於未完全蒸煮的廚餘。
2025-11-04
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衛生紙外包裝竟不是丟一般垃圾！環保局揭正確答案，3招分辨不怕丟錯罰6千
衛生紙外包裝竟不是丟一般垃圾！環保局揭正確答案，3招分辨不怕丟錯罰6千衛生紙外包裝常常被誤認為是一般垃圾，但事實上它是可以回收的塑膠產品！不過，塑膠袋回收有不少眉眉角，到底要怎麼正確分辨可以回收的塑膠袋、不怕丟錯面臨罰款？
2025-10-16
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控糖減重不挨餓！醫教「NG醣類代換法」輕鬆穩血糖降熱量
控糖減重不挨餓！醫教「NG醣類代換法」輕鬆穩血糖降熱量想穩定血糖，到底哪些醣類能安心入口？哪些原型食物看似健康，卻被醫師列為NG名單？醫教「常見NG醣類順口溜」，搭配簡單代換輕鬆穩血糖降熱量！
2025-09-30
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打敗紅蘿蔔！營養師推「維生素A蔬菜王者」護眼抗過敏菜單大公開
打敗紅蘿蔔！營養師推「維生素A蔬菜王者」護眼抗過敏菜單大公開說到「護眼神器」，不少人立刻想到紅蘿蔔，但真正的維生素A王者，其實是一種常見綠色蔬菜，不只顧視力，還能養膚、增強免疫力，搭配對的料理方式，更把營養吃得一滴不漏！
2025-09-29
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抗發炎比綠拿鐵還強！營養師推「金拿鐵」燃脂防失智加1味功效更升級
抗發炎比綠拿鐵還強！營養師推「金拿鐵」燃脂防失智加1味功效更升級健康飲品不只綠拿鐵！近來在TikTok上竄紅的「金拿鐵（Golden Milk）」掀起風潮，營養師高敏敏在臉書專頁分享金拿鐵的食譜做法，多1食材吸收率更升級！
2025-09-29
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樺加沙颱風持續逼近！9月23日各縣市颱風假、停班停課一次看【不斷更新】
樺加沙颱風持續逼近！9月23日各縣市颱風假、停班停課一次看【不斷更新】今年最強的颱風「樺加沙」來勢洶洶，目前樺加沙颱風位於鵝鑾鼻南方海面，並持續向西北西方向前進，考量民眾外出安全，部分縣市已陸續宣布特定地區9／23放颱風假。
2025-09-23
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他年過半百，身體年齡才41歲！長壽專家靠4大逆齡飲食法越活越年輕
他年過半百，身體年齡才41歲！長壽專家靠4大逆齡飲食法越活越年輕「變老」不只是日曆翻過一頁這麼單純，抗老專家提出「四大飲食抗老法則」，讓你把歲月時鐘調慢好幾格，有效防老、降低慢性病風險！
2025-09-22
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口臭、痰多還便秘？中醫曝是「毒」太多！3食材＋3穴位幫身體掃毒
口臭、痰多還便秘？中醫曝是「毒」太多！3食材＋3穴位幫身體掃毒體內有毒」常被現代人掛在嘴邊，但究竟何謂「毒」？中醫分析濕、熱、痰、瘀都是毒！幸好，3食材+3穴位幫身體掃毒，吃對食物、按對穴位，告別慢性疲勞！
2025-09-19
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網傳孕婦吃麵會流產？營養師破解迷思，4原則吃出好「孕氣」
網傳孕婦吃麵會流產？營養師破解迷思，4原則吃出好「孕氣」最近新聞報導某中醫建議孕婦不吃麵，引起民眾恐慌！別被不實資訊帶風向了，營養師破解迷思，4原則吃麵也能吃出好「孕氣」！
2025-09-12
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