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要有好牙先避開地雷！醫揭一習慣比糖更傷：像讓牙齒淋酸雨
要有好牙先避開地雷！醫揭一習慣比糖更傷：像讓牙齒淋酸雨很多人一旦開始戒掉精緻碳水或減少甜食，竟然發現原本常常蛀牙的狀況改善了不少。醫師分析關鍵，原來這習慣比比吃糖更傷牙齒，甚至會像讓牙齒淋酸雨！
2025-09-23
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口臭、痰多還便秘？中醫曝是「毒」太多！3食材＋3穴位幫身體掃毒
口臭、痰多還便秘？中醫曝是「毒」太多！3食材＋3穴位幫身體掃毒體內有毒」常被現代人掛在嘴邊，但究竟何謂「毒」？中醫分析濕、熱、痰、瘀都是毒！幸好，3食材+3穴位幫身體掃毒，吃對食物、按對穴位，告別慢性疲勞！
2025-09-19
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一張圖看懂MBTI×中醫五行人格，測出你的專屬體質養生法
一張圖看懂MBTI×中醫五行人格，測出你的專屬體質養生法網路很流行的性格分類MBTI，是一種人格屬性分類的心理測驗，正巧中醫也有五行人格的屬性，讓我們來看看會有怎樣的火花吧！
2025-09-19
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50歲是分水嶺！醫觀察1部位衰退「老超快」3招回春體操遠離駝背痠痛
50歲是分水嶺！醫觀察1部位衰退「老超快」3招回春體操遠離駝背痠痛邁入50歲，有些人驚覺自己駝背了、腰酸背痛，彷彿「一夜之間老了好幾歲」！醫師提醒，哪怕每天只有幾分鐘，也要讓背肌動起來，有利脊椎健康，降跌倒與臥床的風險！
2025-09-18
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她體臭飄散腐爛味「改1習慣」竟好轉！醫曝4行為＝自帶天然消臭劑
她體臭飄散腐爛味「改1習慣」竟好轉！醫曝4行為＝自帶天然消臭劑有網友分享熬夜後身上竟被聞出「淡淡腐爛味」，還有人被醫生提醒「是肝不好的味道」，直到強迫自己早點睡，情況才逐漸改善。原來，這都可能是肝臟太疲勞造成的「疲勞臭」！
2025-09-18
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反覆偏頭痛要人命，中醫曝氣血不通惹禍，4穴道鬆筋開頸解痛
反覆偏頭痛要人命，中醫曝氣血不通惹禍，4穴道鬆筋開頸解痛34歲的女性，有右側頭痛的困擾，每次發作起來大約4小時，雖然吃西藥可以暫時緩解，但仍反覆發作。中醫師分析，偏頭痛也可能是氣血不通惹禍，幸好有4穴道鬆筋開頸解！
2025-09-18
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喝水喝錯反傷身！養生女灌3千cc頻尿精神差，醫曝「黃金喝水法則」
喝水喝錯反傷身！養生女灌3千cc頻尿精神差，醫曝「黃金喝水法則」很多人以為「喝水」就是渴了就喝、不渴就不喝，但其實喝水方式錯了，真的會讓身體出大問題！醫師分享，有養生女灌每天3千cc反而頻尿精神差，曝「黃金喝水法則」更健康！
2025-09-17
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為什麼作息正常還是得癌症？醫教這招喚醒體內自癒力，中西醫抗癌逆轉勝
為什麼作息正常還是得癌症？醫教這招喚醒體內自癒力，中西醫抗癌逆轉勝明明清淡飲食、規律生活，卻仍罹癌？專家指出，癌症非單一原因，除體質與環境，關鍵在於提升身體自帶的「天然抗癌力」，生活方式決定防癌效果。
2025-09-16
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抗炎消脹氣，5大辛香料保護腸道不輸藥！醫推這1種更是大腸癌剋星
抗炎消脹氣，5大辛香料保護腸道不輸藥！醫推這1種更是大腸癌剋星薑、蒜、香菜等香料，看似只是「提味小幫手」，可能都暗藏守護腸道的力量。醫師特別點名5種最常見的辛香料，建議大家日常飲食中不妨多多運用。
2025-09-14
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50歲後連開瓶蓋都費力？1分鐘「毛巾捏捏操」增強肌力、抗老防失能
50歲後連開瓶蓋都費力？1分鐘「毛巾捏捏操」增強肌力、抗老防失能打不開寶特瓶瓶蓋、提購物袋也越來越費力？這可能是「握力下降」的警訊，再加上許多人上了年紀都有手指痛問題，專家分享1分鐘「毛巾捏捏操」強肌力，關節不適都改善！
2025-09-12
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