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「禿頭水」少碰！愛喝2飲品髮量掉光又變白，救髮4招教你養回來
「禿頭水」少碰！愛喝2飲品髮量掉光又變白，救髮4招教你養回來台灣人愛喝飲料不是新鮮事，不過有兩種飲料最好少碰，研究發現，它們和「掉髮」高度相關，恐讓毛囊代謝失衡，讓你的頭髮比鬧鐘還早進入休止期。
2025-12-04
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腸病毒初期症狀有哪些？腸病毒傳染途徑、潛伏期、預防重症方法
腸病毒初期症狀有哪些？腸病毒傳染途徑、潛伏期、預防重症方法春夏是腸病毒的好發季節，雖然腸病毒初期症狀較輕微，但因為腸病毒的類型相當複雜，所以仍有部分感染腸病毒者會出現嚴重的重症，快和《早安健康》一起了解腸病毒初期症狀！
2025-11-26
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減肥吃冬粉容易瘦？營養師戳破「低熱量迷思」，3種錯誤料理方式反讓熱量翻倍
減肥吃冬粉容易瘦？營養師戳破「低熱量迷思」，3種錯誤料理方式反讓熱量翻倍冬粉熱量低，所以最健康嗎？從涼拌菜、火鍋、滷味、湯麵到減肥菜單，總少不了冬粉的身影。透明又輕盈的外觀，讓人聯想到「熱量低、吃不胖、最健康」。但，真的是這樣嗎？
2025-11-26
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眼睛糊糊的？1睡姿讓青光眼風險飆升！最日常的5種習慣竟害你眼壓高
眼睛糊糊的？1睡姿讓青光眼風險飆升！最日常的5種習慣竟害你眼壓高青光眼被稱為「沉默的視力小偷」，專家提醒，我們每天做的幾個「超普通動作」，竟然都可能讓眼壓飆升、阻礙血流，無形中替青光眼埋下禍根，例如趴著睡覺、打領帶都可能中標
2025-11-16
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台大學霸早餐「換掉1食物」甩肉7kg完全沒餓到！減脂王牌大公開
台大學霸早餐「換掉1食物」甩肉7kg完全沒餓到！減脂王牌大公開減重不用靠藥、不必挨餓，只要從「早餐」這個小習慣改起，就能讓體重慢慢往下降。一位多年來難以控制體重的上班族，光是改變早餐內容，就輕鬆瘦了7公斤，重拾輕盈與健康！
2025-11-15
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減重先看金木水火土！先測你是哪種體質？中醫教「五行瘦身密碼」瘦更快
減重先看金木水火土！先測你是哪種體質？中醫教「五行瘦身密碼」瘦更快減肥方法百百種，但總成效不彰？甚至體重上升進而導致腰痠背痛？中醫師分析，減重不只是數字下降，更是讓身體回歸平衡的過程。古老的「五行」理論正是健康瘦身關鍵！
2025-11-05
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分泌物一顏色糟了！5大警訊恐骨盆腔發炎，醫提醒4件事預防感染
分泌物一顏色糟了！5大警訊恐骨盆腔發炎，醫提醒4件事預防感染最近有些女孩悄悄問我：「嚴醫師，我下腹部總是悶悶的，有時候還會痛，分泌物好像也怪怪的…」 這些看似不起眼的小困擾，可能是身體正在發出的警訊喔！千萬別害羞而忽略。
2025-10-23
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零卡零糖≠健康！愛喝1飲料大腦提早老化1.6年，2常見代糖最傷腦
零卡零糖≠健康！愛喝1飲料大腦提早老化1.6年，2常見代糖最傷腦你還在一直喝無糖飲料嗎？人們以為，用代糖取代蔗糖，就能既享受甜味，又避免肥胖、糖尿病和心血管疾病的風險。但醫師分析，真相可能不如我們想像的美好。
2025-10-20
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「小鳥化痰粉」還能護腎？新發現有助延緩腎功能惡化！正確用法一次看
「小鳥化痰粉」還能護腎？新發現有助延緩腎功能惡化！正確用法一次看以往感冒咳嗽有痰，醫生經常開立俗稱小鳥粉的「愛克痰」來幫助化痰，不過近期一項研究指出，愛克痰不僅可用於咳嗽有痰的狀況，還有助於改善腎功能、降低洗腎風險。
2025-10-17
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都是肺腺癌晚期！顏正國、汪建民相隔一年同日逝世！台大名醫：有呼吸就要做到5招自救
都是肺腺癌晚期！顏正國、汪建民相隔一年同日逝世！台大名醫：有呼吸就要做到5招自救即使不抽菸、避開煮飯油煙、廟宇香火，我們吸入的每一口空氣都是危機，台大醫院肺癌權威陳晉興醫師說明，想要有效預防肺癌，一定要給肺部乾淨的空氣，提早篩檢才能提早救命
2025-10-08
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