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「免疫力」的搜尋結果

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心房顫動患者中風機率多5倍！睡不好增1.5倍風險
心房顫動患者中風機率多5倍！睡不好增1.5倍風險睡眠問題容易造成腸胃不適、免疫力降低、倦怠等問題，還會增加新血管疾病風險。現在睡眠造成的不良後果再添一樁，美國最新研究指出，睡眠問題恐心房顫動，且多數人並無自覺
2018-07-25
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胃痛竟胃癌？5族群最危險
胃痛竟胃癌？5族群最危險胃痛怎麼辦？該如何預防胃癌？除了定期篩檢確保胃部健康狀況外，飲食避免高鹽、醃漬、煙燻及加工食物，並保持運動習慣，才能有效降低癌症找麻煩的機會。
2018-07-17
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花椰菜這樣吃，全面預防婦癌3大殺手
花椰菜這樣吃，全面預防婦癌3大殺手子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌是常見的婦科三大癌症，除定期檢查、維持良好生活習慣外，營養師也建議多吃高纖維食物、植化素等營養幫助預防婦科癌症。
2018-07-10
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肩頸痠痛有解！5秒解痠痛治便祕必學這3招
肩頸痠痛有解！5秒解痠痛治便祕必學這3招肩頸痠痛、腰酸背痛、生理痛、便秘、漏尿怎麼辦？一般的按摩無法緩解深層肌肉的痠痛，這時只要使用與一般按摩不同的「壓迫法」，就能有效根治深層肌肉痠痛。
2018-07-07
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Be Young！你的年紀「腸」知道
Be Young！你的年紀「腸」知道如何增加腸道好菌？做好體內菌相平衡、守護腸道健康可從補充腸道好菌下手，例如：飲用通過國家健康食品認證的優酪乳就是一個不錯的選擇；在飲食上也應盡可能吃天然蔬果。
2018-06-21
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水正確喝，排毒代謝除萬病！多喝一杯水，就能減少205大卡熱量攝取
水正確喝，排毒代謝除萬病！多喝一杯水，就能減少205大卡熱量攝取身體缺水會怎樣？高血壓、心血管疾病、糖尿病，甚至令人聞之色變的癌症，都是因為水喝不夠造成，專家告訴您每天要喝多少水？喝什麼水最好？再教您自製多種天然排毒水。
2018-06-21
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補A護眼強免疫？營養師：這樣吃反而中毒傷身！
補A護眼強免疫？營養師：這樣吃反而中毒傷身！維生素A健康功效有哪些？維生素A怎麼補充？營養師指出，維生素A對於眼睛視力健康、皮膚組織黏膜生長、增強免疫力都有幫助，可以從橘黃色蔬果、肉類中攝取。
2018-06-21
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對抗肌膚暗沉，跟著國際藥膳師用3類食材吃出美肌
對抗肌膚暗沉，跟著國際藥膳師用3類食材吃出美肌肌膚容易暗沉？國際藥膳調理師說，一旦氣血不足、循環不好，甚至脾臟機能下降，都會讓皮膚看起來暗黃變黑，可以透過三類食材改善皮膚暗黃
2018-06-09
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97歲老中醫：它高纖助排毒，但這5種人要少吃！
97歲老中醫：它高纖助排毒，但這5種人要少吃！粗糧不容易消化，吸收率低，適量粗糧裡富含的食物纖維可以增加飽腹感，並增加腸胃蠕動，有助於排除體內垃圾，但食用過多則會影響人體對鈣、鐵等其他營養素的吸收。
2018-06-07
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三高大叔每天做這件事，難纏的慢性病通通投降！
三高大叔每天做這件事，難纏的慢性病通通投降！醫師如何養生、預防三高等健康問題？整合西醫、藏醫與中醫的身心靈保健知識的醫師認為，鍛鍊腰身、臀部、充足的睡眠與健康的飲食等六個方法，就是養生秘訣。
2018-06-07
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