忍痛不治恐傷心臟？新研究揭「這種痛」高血壓風險飆1.7倍

慢性疼痛，不只是痛！最新研究：「慢性頭痛」未來有 1.2 倍風險罹患「高血壓」，「全身痛」風險更高達 1.75 倍！

「鄭醫師，我頭痛到快炸開了，是因為血壓高嗎？」

我：「不一定喔，也有可能是因為你一直痛，血壓才降不下來！」

臨床上我很關注「疼痛與血壓」之間的雙向交互關係，很多來門診看頭痛和腰痠背痛的病人，都會被我指派「回家量血壓」的功課！

因為疼痛不只是痛，​治療疼痛，更是保護心臟跟大腦！血壓問題有機會跟著改善！

慢性疼痛增加高血壓風險！疼痛與高血壓密切相關

2025年11月英國格拉斯哥大學（University of Glasgow）團隊，發表在《Hypertension》（美國心臟學會期刊）的重要研究，用大型資料庫清楚觀察到：

1. 慢性疼痛的人（痛持續超過3個月），未來更容易罹患高血壓，而「慢性頭痛」、「全身痛」，是明顯的高風險族群。
2. 疼痛一旦慢性化、範圍越大，未來罹患高血壓的風險就越高。
3. 研究追蹤約 20 萬人、平均 13.5 年後，將近 9.6% 的人新發生高血壓（約 1.9 萬人）。以「沒有疼痛的人」當基準，比較不同疼痛類型：

• 最危險：慢性全身性疼痛（Chronic Widespread Pain）高血壓風險達 1.75 倍！ 這是最需要注意的族群，身體多處長期痠痛，未來罹患高血壓的風險最高。
• 慢性頭痛（我的門診最常見！）： 高血壓風險為 1.22 倍。 不要小看這 22%，對於長期偏頭痛的朋友來說，每天痛、每週痛、每月痛，是長年累積的腦心血管壓力。
• 各部位疼痛（頸肩痛／背痛／髖部痛），都與高血壓風險相關： 風險大約為 1.16 ～ 1.19 倍（+16%~19%）。
• 關鍵數字：每多一個慢性疼痛部位，高血壓風險就再疊加7%！

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