【早安健康/沈孟學】人在走路時的步伐之所以會隨著年齡增長而變小，主要是因為身體重心容易朝前後傾的緣故。為了保持平衡，不得不用小幅步行來行走。如此一來，即使是移動相同的距離，耗費的時間也會增加。
這種身體會朝前後傾的情形，就稱為「重心動搖」。原因是因為腦中的運動神經元數量減少所致。 因此老人通常走路比較小步小步走，而年輕人多是大步走嗎？這其實 是因為「腦部老化」。
這種身體會朝前後傾的情形，就稱為「重心動搖」。原因是因為腦中的運動神經元數量減少所致。 因此老人通常走路比較小步小步走，而年輕人多是大步走嗎？這其實 是因為「腦部老化」。
運動神經元過了 40 歲後就會開始減少，50 歲左右就會出現重心動搖的情況。所以能夠大步走路就是年輕的證明！
走路速度、移動腳步的速度在 60 歲之前幾乎沒什麼變化。如果你開始覺得走路變得遲緩就是腦部老化的徵兆。
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