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眼神怪怪的?狂眨眼、突失焦恐是大腦在求救,醫教4招護腦防退化

張家銘醫師
2025-09-15 12:16:29
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「掃視眼動」 透露大腦的祕密 ,眼神中可發現神經退化的第一聲警告。我們常常說:「一個眼神,就能看出一個人的狀態。」其實,這句話比我們想像的還要科學。當我們看著一個人,覺得他眼神發散、對焦不準、或反應有點慢,這不只是精神不濟的表現,而可能是大腦功能出現微小變化的警訊。

眼睛的動作,尤其是掃視時的精細變化,正是神經系統健康與否的寫照。這不是直覺,而是實在且可以量化的神經學事實。

眼神,就是神經功能的外顯線索

我們的眼睛,不只是接收世界的感官,也是大腦輸出指令的「終端」。當眼球移動出現微妙的延遲、偏差或錯誤,往往表示:背後那整套調控注意力、記憶、決策的大腦網絡,開始出現問題了。

掃視眼動(Saccadic Eye Movement)是我們每秒都在做的事,只是大多數人不自覺。當我們想從螢幕左邊看向右邊,或從臉上掃過一個人的五官時,我們的眼睛就會做出這種快速、跳躍式的移動。別看它只是一個小動作,背後可是整個大腦從頂葉、額葉、基底核到腦幹與小腦齊心協力的結果。

這些眼睛裡微小又精密的動作,其實早就悄悄記錄下大腦的訊號變化。透過掃視眼動的測試,我們現在已經能夠比傳統的問卷評估,甚至比部分影像檢查更早一步,發現大腦開始退化的徵兆。

像是阿茲海默症、帕金森氏症、多發性硬化症,甚至只是輕微腦震盪,這些看似無聲無息的變化,其實都會在眼動裡留下痕跡,等著我們去發現。

不動聲色的眼睛,說出大腦的真話

病人看起來好好的,會聊天、會記事,但在掃視測試中卻出現反向反應錯誤率高、眼動延遲、無法正確對焦等情況。這些變化通常來自額葉功能的微損,包括抑制控制、工作記憶與注意力整合的能力。也就是說,眼神的異樣,往往先於臨床症狀而出現。

這正是我們要掌握的關鍵時機。如果能早一步發現這些「神經退化的微訊號」,我們就有機會介入,延緩甚至逆轉變化。

不只是診斷,更是健康管理的新維度

我們常問病人:「最近精神還好嗎?記性有沒有變差?」但這些答案往往帶有主觀性,或被忽略。掃視眼動測試則不一樣,它提供一個客觀、可重複的數據,幫助我們追蹤大腦功能變化。

我們甚至可以把它當成「認知健檢」的一部分:當您開始補充DHA、學習新語言、做認知訓練,能不能真的改善腦功能?眼動測試可以告訴我們答案。這是未來大腦保健最實用的量化工具之一。

如何從日常觀察開始?看懂「眼神不對勁」的時候

在診間,我常建議家屬或本人可以留意幾個「眼神異常」的小徵兆:

  • 看東西常「掃過頭」或「跳過目標」
  • 要花比較久的時間才能看清楚一行字
  • 對突如其來的視覺刺激反應遲緩
  • 頻繁眨眼或「對不到焦」

這些,都有可能是額葉、大腦頂葉或基底核功能退化的早期訊號。

眼神變了,該怎麼辦?醫師提醒4關鍵,為大腦補上保護傘👇

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