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「體重」的搜尋結果

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走路練肌力卻加重膝蓋痛？傷關節排行榜第一名正是這項！
走路練肌力卻加重膝蓋痛？傷關節排行榜第一名正是這項！要減輕膝蓋關節的磨損，醫師說減輕重量與重訓是關鍵。重量負荷越大膝蓋關節的負荷也越大，而重訓不是有重就好，腳部至少要達到能負荷體重的強度。
2020-12-29
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不只保護心血管！研究：地中海飲食也能降低乳癌機率、預防復發
不只保護心血管！研究：地中海飲食也能降低乳癌機率、預防復發如果有在關心減重菜單資訊，對於「地中海式飲食」或許就不會太陌生。除了控制體重，還能有效調節血糖，但最近研究更發現，地中海式飲食甚至還預防乳癌惡化與復發。
2020-11-24
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天一涼，退化性關節炎痛到睡不好！醫：舒緩、預防一定要做這種走路運動
天一涼，退化性關節炎痛到睡不好！醫：舒緩、預防一定要做這種走路運動膝關節退化在台灣的盛行率約15%，其中35歲以上的患者比率，更是高達60%。隨著天氣越來越涼、日夜溫差增大，退化性關節炎有有可能會更加惡化。
2020-11-22
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想提高年收？6位日本經營專家的共通點告訴你：從每天量體重開始！
想提高年收？6位日本經營專家的共通點告訴你：從每天量體重開始！講座的主辦人對大家說：「現在開始我要確認每個人的體重，請大家先在更衣處量過體重後再出來。」我後來才知道他要大家測量體重的原因，他認為體脂肪率和資產成反比。
2020-11-20
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中秋前後是三高危險期！營養師3大原則，放完假體重也不破表
中秋前後是三高危險期！營養師3大原則，放完假體重也不破表中秋期間連續一個禮拜每天吃1顆傳統式雙蛋黃月餅，將會增加0.7公斤體重，如果不想過完中秋就肥一圈，在中秋佳節最好控制好月餅、柚子、烤肉的吃食量。
2020-09-27
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防肺癌飲食大全：這類優質脂肪降16％風險、愛吃紅肉反增35％
防肺癌飲食大全：這類優質脂肪降16％風險、愛吃紅肉反增35％肺癌預防保健的方法，及早戒菸、高纖、少加工精緻食物和避免高飽和脂肪的食物，且減重加運動，是預防復發重要的飲食原則
2020-09-25
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一樣55kg，為什麼她穿得下S號？真正瘦掉體脂肪的剷肉攻略！
一樣55kg，為什麼她穿得下S號？真正瘦掉體脂肪的剷肉攻略！體重比想像還重的人，身材大部分看起來很緊實、有彈力，所以說「骨頭」重，但事實上不是骨頭重，而是肌肉量多。
2020-07-31
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食道癌是吃出來的！存活率最差的消化道癌，7張卡帶你遠離它
食道癌是吃出來的！存活率最差的消化道癌，7張卡帶你遠離它食道癌好發於50-70歲的中老年人，男性比較容易得到食道癌，其致病因子大多和飲食習慣有關，食道癌可說是「吃出來的病」。
2020-07-08
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體重驟降未必是好事！突然變瘦、步伐小...7個特徵失智風險高
體重驟降未必是好事！突然變瘦、步伐小...7個特徵失智風險高營養不足或是鮮少外出，有可能是失智症的初期現象。如果氣色還不錯的話倒沒關係，但如果氣色看起來很差、沒什麼精神，就可能要考慮是否有失智症了。
2020-06-24
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洋蔥、大蒜能降乳癌發生率？中醫師：多按4個穴位也有效！
洋蔥、大蒜能降乳癌發生率？中醫師：多按4個穴位也有效！飲食習慣及生活壓力都會影響乳癌的風險。乳癌細胞是日積月累逐漸形成腫瘤，乳癌是身體積聚了過多毒素（濕毒、熱毒、壓力毒）的結果。造成體內氣機阻塞而導致。
2020-01-16
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