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預防痛風哪些食物該忌口?營養師一張圖讓你看懂
痛風源自血液尿酸濃度過高,尿酸產生結晶而導致的。尿酸來自普林,所以常常大魚大肉吃進太多普林的人就容易得到痛風。另外,多喝水、維持理想體重也是預防痛風的重點。
2019-12-09
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體重狂降就是警訊!影后謝欣穎「2病纏身」暴瘦病況曝光
謝欣穎因為體重狂降而去醫院做健康檢查,驗出有腸瘜肉與胃炎。後來謝欣穎又做了X光檢查與抽血,在醫院待了一下午,謝欣穎從中體會到健康的重要。
2019-09-25
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高血脂症狀與成因?降血脂食物公開!
高血脂是膽固醇或三酸甘油酯高於正常值或好的膽固醇過少或是壞的膽固醇過高,稱為高血脂。原因可分為先天性遺傳體質及後天性因素。併發症:動脈硬化症及心臟血管疾病。
2018-10-01
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日女瘋灰姑娘體重太夢幻!營養師警告傷身5後果
許多女性一生追求纖瘦身材,近來日本女高中生間流行一套女性的體重公式,身高體重相乘後得出理想的體重數字,卻讓許多網友直呼太嚴格。
2018-07-05
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輕盈飛更高!45歲冬奧名將6招控體重:餓就喝這杯
日本跳台滑雪選手葛西紀明,2018年參加第8次冬季奧運時已經45歲了,跳台滑雪項目對於體能要求嚴苛,控制體重更是重中之重,他的秘密保養術到底是什麼呢?趕快學起來
2018-05-05
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食量大增體重反減,當心是甲狀腺亢進在搞鬼!
有人則是因食量大增,體重卻不增反減而苦惱;當大吃大喝體重卻反降時,這可不是一件令人稱羨的事,當心有可能是因為甲狀腺機能亢進搞的鬼!
2018-04-24
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酒精性肝炎2大危險因素,竟比飲酒量更關鍵
酒精性肝炎嚴重程度與年齡、體重相關,而非飲酒量,研究發現僅少數酗酒者患酒精性肝炎,相較於無肝臟疾病的酗酒者,酒精性肝炎患者飲酒量較少、酗酒頻率低
2018-04-08
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只胖一點點沒關係,真的是這樣嗎?
只胖一點點沒關係嗎?實驗結果發現,經過一個月受試者平均體重增加2.73公斤,體內與胰島素抗性相關的腸內菌出現增加,擴張型心肌症風險增加相關的基因表現量也增加
2018-04-06
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莫名變胖變瘦、失眠易累...小心甲狀腺疾病找上你!
甲狀腺機能亢進或低下都會影響卵巢荷爾蒙分泌,導致月經不規則、月經失調和不孕,影響婦女生活品質和健康。
2018-04-04
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熬夜1月胖2.3公斤!這樣吃解決3大睡眠問題
如何防止變胖?實驗計算出熬夜一個晚上的受試者,比平時多攝取了600大卡的熱量,假設一整個月都熬夜,可能不自覺增加2.3公斤。專家教您吃對3種營養,好睡眠不發胖。
2018-03-29
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