熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
免費試用假牙清潔錠
苦瓜胜肽怎麼選
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「雞蛋」的搜尋結果
搜尋到 297 篇相關文章與影音
吃蛋不會讓膽固醇過高，但減重醫師說這4種人還是要節制
雞蛋營養價值高。但因雞蛋膽固醇含量高，所以一天可以吃幾顆蛋是個爭議已久的問題。根據現有研究，一般人一天三顆雞蛋應該沒有關係，但若有心血管疾病，最好要有些節制。
2020-05-18
1895678
不老男女神的明星食材！早餐吃蛋7大好處有哪些？
美國南加大的凱克醫學中心列出幾個把雞蛋當早餐的好處：營養豐富、提高好膽固醇、顧眼睛、補充蛋白質…
2020-04-06
117010
運動不當泡芙族！6大「好心情食物」燃脂代謝更夠力
吃對食物固然重要，但如果沒有搭配運動還是可能變成泡芙人。要窈窕的曲線要搭配運動，運動該吃些什麼食物呢？趙函穎營養師推薦6個可幫助運動代謝的食物。
2020-03-22
62918
色胺酸讓你不失眠！雞蛋、奇異果4類食物都是助眠好食
失眠不只是睡不著，即使睡著了也可能有淺眠、容易在半夜醒來等問題，日本專業醫師指出，常見的美味食材雞蛋、奇異果，竟然就有助眠效果！
2020-02-20
40162
大魚大肉讓全身一堆毒？3招吃對蛋白質讓減脂代謝力翻倍！
透過攝取蛋白質而增加的散熱足以達到基礎代謝熱量的30％∼40％，不可謂不多。此外，在飲食結構中透過增加蛋白質提供能量的比例，有助於預防減肥時肌肉的流失。
2020-01-15
33400
41歲還是零贅肉！孫芸芸「照吃也不胖」靠3秘技瘦一輩子
孫芸芸已年過40，育有一子一女，但仍維持苗條。孫芸芸並沒有太刻意地減肥，但平時會多吃清淡食材來維持身材，因此偶爾放縱仍可維持苗條。一些人戲稱孫芸芸的美是佛系美。
2019-12-18
906634
健身網紅體脂30→17！168間歇斷食增肌減脂，你吃對了嗎？
間歇性斷食，簡單說就是控制一整天可以進食的時間。只要控制進食時間，可依狀況決定省略午餐或晚餐。一般早餐比較不均衡，蔬菜少、澱粉高，進食時須多注意飲食均衡。
2019-12-18
527578
理科太太病倒！丈夫憂鬱症6度復發：陪親人抗憂鬱，比鼓勵更重要的事
一般會以為憂鬱症患者會愁容滿面，事實上很多憂鬱症患者都隱藏得很好，甚至有種名為「微笑型憂鬱症」的患者總是用笑臉掩飾心中的不愉快，他們的自殺可能性更高。
2019-11-30
167592
身體還是需要膽固醇！蛋、肉和這一起吃不怕壞膽固醇
膽固醇過高會危害健康，而搭配某些食物吃，可以降低血液總膽固醇，例如香菇和奶油一起吃可以取得平衡。
2019-11-29
73167
貧血暗藏大腸癌三期！養血吃蛋4招營養一滴不漏
劉博仁醫師轉述一位血液科醫師說，「台灣女性三成貧血，七成快要貧血」，雖然聽起來像是玩笑話，但背後代表的是身體既有狀況，又沒有好好重視的結果。
2019-11-02
79605
16
17
18
19
20
