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從腦中風死亡率第一變全國最長壽!長野縣民2個飲食習慣立功
長野縣是日本最長壽的地域。不僅死亡率最低,肺癌的死亡率也居於日本最低之冠超過20年。一起來看看究竟長野縣有什麼祕密可以讓居民都如此健康吧!
2026-01-17
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電熱毯起火燒穿床墊!用電熱毯危險6行為小心抗寒神器變凶器
電熱毯是冬天睡覺保暖神器,但用錯電熱毯也可能引起火災、燙傷等風險!專家教你6個守則安全使用電熱毯,保暖又安心入眠!
2026-01-17
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43歲糖尿病患「戒2食物」一個月好轉、膽固醇下降:免於打胰島素命運!
全台糖尿病患超過250萬,若需要注射胰島素,難道要打一輩子嗎?醫師分享,嚴重糖尿病患在戒掉「兩種食物」後,短短一個月病況大幅改善,不打針的生活指日可待!
2026-01-17
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穿衣梳頭手舉不起來?不一定是五十肩,超簡單5動作鬆開沾黏
肩膀疼痛、僵硬,甚至連穿衣服、梳頭都變得困難時,許多人第一時間會認為是「五十肩」。不過醫師提醒,很多患者問題往往不只是關節卡住!可以透過簡單5動作鬆開沾黏!
2026-01-17
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毛帽上毛球不是裝飾用?專家揭1真實用途超意外!教你正確洗法不變形
適合的毛帽可以防風保暖、為穿搭加分,市面上毛帽有許多款式,其中頭頂「多一顆毛球」的造型非常可愛,是很多人喜愛的單品,不過你知道毛帽上的毛球,其實不是裝飾用嗎?
2026-01-17
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老花不是突然發生!醫師提醒:掌握這3個重點,才能正確面對老花
到了中年手機越拿越遠?眼科醫師提醒,老花不是突然出現的問題,而是一種從四十歲左右開始、逐年進行的視覺變化。想要避免每10年「度數大跳水」,別忘了透過3招應對!
2026-01-17
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肺炎鏈球菌疫苗2026公費新制一劑搞定!誰能打?怎麼打?
很多人以為只有冬天才要防流感,卻不知道躲在鼻腔裡的「隱形殺手」肺炎鏈球菌正伺機而動!這篇文章將帶你快速認識肺炎鏈球菌的致命症狀,搞懂各個種類的疫苗優勢在哪。
2026-01-17
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速效瘦身沒用!減肥王6年後代謝回不來「黃金減重速度」才防復胖
短時間內大幅減重小心!減重過快反而可能造成許多影響,就連《超級減肥王》參加者都曾出現代謝率暴跌、復胖的處境!醫師提醒,減重必學飲食原則,這黃金減重速度才安全!
2026-01-17
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冬天電費還比夏天貴?隱形吃電怪獸揭曉!6招止血省荷包
雖然冬天沒開冷氣,但收到的電費帳單卻依然驚人,甚至有網友哀號「比夏天開冷氣還貴」!其實,冬天家中有許多不起眼的「隱形吃電怪獸」,只要插著電就在默默燒錢。
2026-01-16
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咖啡不再只提神!4種「神級佐料」加進去,燃脂消水腫還控糖
咖啡是許多人開啟一天的儀式。這杯「黑金」,如果加對了東西,竟然能瞬間升級成燃燒脂肪、代謝水腫的「養生神隊友」!趕緊看看加哪4種「神級佐料」讓咖啡更升級!
2026-01-16
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