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「身體濕氣重」的搜尋結果
搜尋到 141 篇相關文章與影音
津液失調讓人胸悶、掉髮、便祕！3張圖看你該治陰虛還是除濕熱
津液與氣和血都是構成身體的要素，也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣，但並非單純的「水」，而是具有讓臟器與關節等處順暢運作，以及將不必要成分排出去的作
2020-07-31
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足浴刺激6條經絡，改善婦科胃病！中醫私藏這配方最能排濕氣
2020-06-15
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水腫、濕疹都是濕氣太重！中醫師：夏天吃蔬果記得「乾濕分離」
體內濕氣重的人，是健康的隱憂。一旦與外來的濕氣裡外相合，就更加糾纏不清了。很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴槤、芒果都屬於助濕之物。濕氣重的人不宜多吃。
2020-05-25
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熱水泡腳賽過吃人參！女中醫：加入薑汁2招更發汗袪濕
泡腳能促進全身血液循環，最好搭配按摩，有助驅寒除濕。要加強發汗去濕的效果，可用生薑艾葉足湯，或自製足貼強化陽氣、排毒祛濕，加強發汗去濕的效果，吸出體內囤積的廢毒
2020-05-11
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四季足浴養生術：冬天累積的寒濕，在最佳時機清光肝毒！
「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，解暑去濕；秋天洗腳，潤肺養陰；冬天洗腳，溫暖丹田。」中醫推薦四季養生足浴，按照四季的變化來調節體內的陰陽平衡。
2020-02-01
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小腹婆有救！拍拍肚子判斷濕氣體質，消脂排濕穴位藏在這
小腹凸出有很多是「痰濕」造成，大部分和水的代謝有關，包括水濕型、氣虛型、便秘型、氣滯型肥胖，可以按壓經絡消脂穴位幫助減肥。
2019-12-01
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不花錢的排毒SPA！踮踮腳尖、生薑健脾，3招強身除體濕
十人九濕，濕氣會誘發高血壓、心血管病、冠心病、引起肥胖等問題。戒除濕氣可以從不吃冰品冷飲、足底按摩、生薑排濕毒、藥浴等方式幫助減肥。
2019-11-17
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腿抽筋除了缺鈣，還可能是體濕重！專治抽筋強效穴位藏在這
除了承山穴的按摩之外，包含小腿肌肉的拉筋、睡覺時避免冷氣和電扇直吹腿部，以及睡前熱敷小腿肌肉等方式，都是避免半夜小腿抽筋的好方法喔
2019-10-30
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秋意漸濃，體內濕氣也漸濃？中醫教你遠離濕疹5大招
濕疹就是濕氣太重，但不要胡亂地除濕，要對症下藥。遠離濕疹有5大招：少喝冰涼飲、少熬夜、洗澡水不宜過熱、隨時擦乾汗水、飲食要清淡，這樣才能有有效對抗濕疹。
2019-09-30
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你是咖啡禁忌體質嗎？中醫教你看舌頭判斷：2種人快戒
中醫認為舌頭的樣態可以反映身體狀況，正常舌頭應為淡紅色，舌苔薄白、無裂痕，但腸胃狀況不佳者舌頭易有裂紋，濕熱體質則會有黃色、油亮的舌苔
2019-09-23
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