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「膽固醇」的搜尋結果
搜尋到 526 篇相關文章與影音
天天自己煮！主婦膽固醇過高吃藥仍失控，這習慣一改驚喜救血脂
天然的比較健康？新陳代謝科醫師許哲綸在粉專分享，門診中有名婦人明明有服藥配合治療、飲食也都在家自己煮，但膽固醇數值卻始終失控降不下來，深入詢問後才發現問題元凶。
2026-02-14
心肌梗塞如土石流！2招降壞膽固醇做水土保持，血管暢通不堵塞！
曾有統計指出，24度以下，只要每下降1度，台北民眾因心肌梗塞住院的比率將上升2.6％，而高雄民眾，則會上升4％。來看看如何透過顧好膽固醇預防「土石流」吧！
2026-02-13
膽固醇是好東西！別怕吃太多蛋，只要注意一件事
「膽固醇從哪裡來」？仍有人認為來自於雞蛋、內臟等高膽固醇食物。食用雞蛋、海鮮、肉類、內臟等高膽固醇食物後，事實上其所含的膽固醇沒...
2026-02-13
比核桃更護心？「堅果皇后」補足罕見Omega7！1成分專剋壞膽固醇
適量吃堅果替健康加分。不過營養師特別分享，有一種堅果被譽為「堅果之后」，不口感細緻帶有奶香，更具備極高的油脂品質與特殊營養素，讓他成為穩血糖、抑制體脂的新星！
2026-02-11
喝咖啡降壞膽固醇！名醫親測「只多這步驟」1個月逆轉紅字危機
名醫邱正宏多年來維持凍齡與結實體態，原以為健檢數據應該是模範生，沒想到竟膽固醇、壞膽固醇雙雙紅字！幸好他親測喝咖啡「多這步驟」1個月就逆轉紅字危機！
2026-02-06
好膽固醇越高越好？錯！研究揭「這數值」太高恐短命
好膽固醇越高越好？錯！營養師分享研究，教你分辨「好壞膽固醇」，用飲食×生活×運動降風險、保護心血管 。
2026-02-05
壞膽固醇破200！醫悟出運動心法1改變甩肉15kg消滅脂肪肝
「要活就要動」是許多人做不到的健康忠告。日本醫師也曾是失敗者，不僅壞膽固醇飆破200，還被診斷出脂肪肝，運動能力剩一半。幸好，他悟出心法，靠1改變甩肉15kg！
2026-01-22
有運動膽固醇還是高？醫師說一招降壞膽固醇比你慢跑還有用
有運動但膽固醇怎麼降都降不下來？醫師分析，八成膽固醇是肝臟自行合成！除了搭配有氧運動外，飲食再多留意「這關鍵」，減少促使肝臟生合成膽固醇的原料，改善機率才大！
2026-01-19
膽固醇會高不是因為吃太多！降膽固醇先搞清楚4件事
「膽固醇」對人體有害？如果這麼想就錯了。「膽固醇」對所有動物包括人類來說，是身體重要的「建材」，能建構與修復細胞，更是荷爾蒙的原料。
2026-01-18
豬油登全球最健康食物第8名？營養師糾BBC報導6大錯誤小心膽固醇
「豬油健康嗎？」英國權威媒體BBC的報導，直指豬油是世界百大健康食品的第八名，這是真的嗎？營養師分析6大錯誤，千萬要小心膽固醇！
2026-01-17
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