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「胰島素」的搜尋結果

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手搖飲也能健康喝？名醫劉博仁珍奶改這樣點：「3減原則」控糖不發胖
手搖飲也能健康喝？名醫劉博仁珍奶改這樣點：「3減原則」控糖不發胖喝手搖飲料是很多人的每日小確幸，就連劉博仁醫師偶爾也會點一杯，不過手搖飲想健康喝該怎麼點？劉博仁醫師傳授私房妙招，「3減原則」喝「咀嚼系飲品」肝臟也不堆油！
2025-09-23
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愛吃這食物「大腦變漿糊」害你變笨還得糖尿病！如何避免大腦卡滿垃圾？
愛吃這食物「大腦變漿糊」害你變笨還得糖尿病！如何避免大腦卡滿垃圾？控制血糖是維持健康的關鍵之一，否則不僅傷心血管，更會讓「漿糊垃圾黏住腦袋」，讓大腦發炎、破壞神經！醫師建議民眾一定要多留意「2類食物」，避免大腦「漿糊化」！
2025-09-17
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重訓＋補蛋白質練半天沒肌肉？專家：改善5大代謝地雷，增肌不卡關
重訓＋補蛋白質練半天沒肌肉？專家：改善5大代謝地雷，增肌不卡關明明常常去健身房重訓、鍛鍊肌肉，也補充蛋白質了，但為什麼肌肉量就是拉不上來？這可能不是你不夠努力，專家解析5大代謝地雷，一定要改善才能增肌不卡關！
2025-08-26
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胰島素阻抗可能害你腦霧、提早失智！這招檢測比只看血糖值更準
胰島素阻抗可能害你腦霧、提早失智！這招檢測比只看血糖值更準許多人晚年不得不面對失去記憶的命運，雖然無法左右命運，但其實可以從現在開始，把「可掌控的」做好。除了「吃」與「動」外，比只看血糖值更準，掌握胰島素阻抗預防腦霧！
2025-08-05
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預防胰臟癌找上門！韓中醫：4類食物最傷胰臟，暴飲暴食也該戒
預防胰臟癌找上門！韓中醫：4類食物最傷胰臟，暴飲暴食也該戒由於初期幾乎沒有症狀，發現後的死亡風險極高，胰臟癌又被稱為「沈默殺手」，若想要及早發現、掌握治療黃金期是重要關鍵外，避免以下幾種飲食，也能降低胰臟病變的風險。
2025-06-19
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比肥胖更傷的肌少型肥胖4大徵兆！心衰竭風險高4成、胰島素阻抗飆雙倍
比肥胖更傷的肌少型肥胖4大徵兆！心衰竭風險高4成、胰島素阻抗飆雙倍中年多喝一杯珍奶體脂肪就破表？原來中年後的胖，很可能不只是胖，是肌肉在流失、脂肪在囤積，身體代謝也正在走下坡。醫師提醒肌少型肥胖4徵兆，留意心衰竭風險高4成！
2025-06-17
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阿茲海默症是大腦的糖尿病！腦科學家也在吃的防失智飲食法
阿茲海默症是大腦的糖尿病！腦科學家也在吃的防失智飲食法高齡的糖尿病患者容易併發失智症。糖尿病患者和非糖尿病患者相比，罹患阿茲海默症和血管性失智症的風險提高了二到四倍。
2025-06-12
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這7食物是天然胰島素，便祕、夜間頻尿也一起解決
這7食物是天然胰島素，便祕、夜間頻尿也一起解決菊糖是一種難消化性的水溶性膳食纖維，能排出會造成糖尿病的腸內殘存糖分。菊芋、牛蒡、韭菜、洋蔥、小麥中皆可攝取到天然菊糖。
2025-05-22
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糖尿病不要碰的3種食物，增加胰臟負擔、三酸甘油酯變高！
糖尿病不要碰的3種食物，增加胰臟負擔、三酸甘油酯變高！因為不能吃的東西實在太多，因為心理壓力導致最後放棄，經常是糖尿病患者控制飲食失敗的原因，因此中醫師建議，可以從以下三種飲食開始，漸進式達到控制血糖的目的。
2025-04-24
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空腹血糖值正常，飯後血糖居高不下？對抗糖尿病如何真正控血糖
空腹血糖值正常，飯後血糖居高不下？對抗糖尿病如何真正控血糖要預防糖尿病，不管是空腹或飯後血糖值都要顧慮，兩種血糖值都不同的意義與重要性，另外，糖化血色素也是預方糖尿病的重要指標，要與血糖一起檢測才能有避免糖尿病。
2025-04-17
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