「猛健樂（mounjaro）」作為全球首款雙效型瘦瘦針，減重效果驚人，可以說是目前最受歡迎的瘦瘦針。但你知道，並不是所有人都適合打猛健樂嗎？而猛健樂的效果雖好，卻也有不少副作用問題要注意，包括腸胃不適、肌肉痠痛，甚至有可能改變你的臉型。
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猛健樂是什麼？猛健樂瘦身原理與適用族群
減肥總感覺力不從心，通常和嘴巴克制不住的想要吃有關，這時候如果能用瘦瘦針輔助，就能抑制食慾、達到減重的目的，而猛健樂就是一種新型的雙效腸泌素，不只能降低口腹之慾，還可以提升脂質代謝，為體態管理帶來神助攻。
猛健樂為什麼會瘦？
和傳統只作用於單一腸泌素的瘦瘦針不同，台中醫院的衛教資訊表示，猛健樂能夠一次模擬人體內調節血糖的兩大角色：類葡萄糖胜肽-1（GLP-1）和葡萄糖依賴性胰島素釋放肽（GIP），因此可以更全面地發揮促進胰島素分泌、抑制升糖素釋放、延遲胃排空的效果，進而減重。
猛健樂可以瘦幾公斤？
一項發表於《新英格蘭醫學期刊》的臨床試驗結果顯示，接受猛健樂治療的受試者，在最高劑量 15mg的情況下，72週後的平均體重減輕幅度竟然可達到20.9%到22.5%。
舉例來說，一位100公斤的人，在接受猛健樂治療後，能夠瘦下至少20公斤。且研究中更顯示，沒有糖尿病的肥胖族群使用猛健樂，瘦身效果會比有糖尿病的人還來的更明顯。
猛健樂誰能用？
儘管猛健樂在減重界聲名大噪，但目前食藥署僅核准用於改善第二型糖尿病友的血糖控制，以及BMI≥30，或<30但有高血壓、高血脂等代謝問題的肥胖族群，用自費處方方式輔助體重管理。
猛健樂副作用有哪些？常見副作用與就醫警訊
許多人在施打猛健樂後總覺得全身痠痛、又累又想吐，其實這都是藥物作用或體重快速下降所帶來的常見反應，到底哪些是施打猛健樂後的副作用？哪些又是必須立刻停藥就醫的危險警訊呢？
猛健樂常見副作用
與市面上其他類型的瘦瘦針不同，猛健樂的副作用可以說是最輕微的，但這不代表用猛健樂就不會有任何副作用！常見的副作用如下：
- 腸胃道不適：施打猛健樂延長食物待在胃中的時間，進而引發噁心、飽脹感等腸胃不適。
- 全身痠痛：打猛健樂後，若體重掉得太快、水喝太多，就會使電解質失衡，影響全身痠痛。
- 疲倦與嗜睡：粹究美學的衛教文章提到，有些人打猛健樂後會感到疲勞，這種疲倦感在施打後24～48小時內最明顯。
- 掉髮：當體重因猛健樂快速下降時，又沒有補充足夠的營養，就會發生「休止期掉髮」，只要減重速度趨緩、營養補足後就能改善。
- 猛健樂臉：「猛健樂臉」是猛健樂討論度最高的副作用之一，楊麗珍黃景昱皮膚科診所的文章指出，體重快速減輕，會使臉部脂肪跟著減少，出現臉凹、皺紋變多、皮膚鬆垮。
猛健樂出現2症狀快停藥就醫
剛開始用猛健樂或是調整劑量時，有些人就會因為身體無法適應而產生副作用，但這些反應通常是暫時性的，如果長時間發生，就要提高警覺！
高敏敏營養師在臉書撰文提醒，如果接種猛健樂期間有低血糖、劇烈腹痛、持續嘔吐等異常，就要儘快停藥就醫，由專業醫師評估。
猛健樂怎麼打？達到最佳效果的接種時間與方式
拿到猛健樂後搞懂怎麼打、什麼時候打，才是提升瘦身效果的關鍵，如果有好好按照醫囑施打，更能避免不必要的浪費。
猛健樂施打時間與方式
台北醫學大學附設醫院的藥品使用指導單張指出，猛健樂為皮下注射劑，常見部位為腹部、大腿或上臂，只要固定每週同一天、同一時間施打即可，不用分飯前或飯後。施打方式如下：
- 裝上針頭：撕下針頭保護封膜，垂直將針頭旋入橡皮頂端轉到固定為止，並取下針頭內蓋並丟棄。
- 檢查排空：旋轉劑量鈕，直到聽到2聲喀擦聲並在視窗看到長線條，將針頭朝上並輕敲注射匣，使氣泡上升至針頭處，再按住給藥按鈕默數5秒，待針尖流出少量藥物即可完成排氣。
- 設定劑量：旋轉劑量旋鈕到底，確保劑量視窗顯示「1」。
- 施打：將針頭刺入皮膚中，按下劑量旋鈕直到停止為止，並默數5秒，確保拔出針頭前，劑量視窗顯示「0」才是注射完成。
- 移除並回收針頭：套回針頭外蓋，反方向旋轉以移除針頭，廢棄針頭丟入針頭回收罐，交由醫療院所處理。
猛健樂要打多久？
猛健樂的療程並沒有固定長度，視個人的治療目標、身體適應程度以及醫師評估狀況而定。通常加上減藥療程，建議至少使用 3～6 個月；若要達到最大且長期穩定的體重下降，根據臨床數據可能需要持續使用 1 年以上。
瘦瘦針比較：猛健樂、善纖達和週纖達差在哪？
面對琳瑯滿目的「瘦瘦針」選擇，你一定會好奇：猛健樂和之前的善纖達（Saxenda）、週纖達（Wegovy）到底差在哪裡？到底哪一種最適合你？
三大瘦瘦針比較表
常見的瘦瘦針包括猛健樂 （Mounjaro）、週纖達 （Wegovy）與善纖達 （Saxenda），其中猛健樂是目前市面上唯一的「雙受體」針劑，其減重潛力通常被認為高於單受體的針劑。
| 項目 | 猛健樂 （Mounjaro） | 週纖達 （Wegovy） | 善纖達 （Saxenda） |
|---|---|---|---|
| 成分 | Tirzepatide （GIP + GLP-1） | Semaglutide （GLP-1） | Liraglutide （GLP-1） |
| 使用頻率 | 每週施打一次 | 每週施打一次 | 每日施打一次 |
| 主要功效 | 雙重受體，強效降糖減重 | 高劑量GLP-1，能護肝腎 | 每日給藥，調整彈性高 |
| 減重幅度 | 約15%～22.5% | 約12%～20% | 約8%～10% |
| 價格 | 11,000～18,000元/支 | 8,000～12,000元/支 | 6,000～8,000元/支 |
哪一款瘦瘦針比較適合我？
雖然猛健樂的數據漂亮，但每個人的身體反應不同。除了首先要考量價格外，也要看個人對藥物的耐受程度來判斷。
若只單純從成分與效果來看的話，猛健樂可以提供較高效的減重效果，週纖達則有心血管與腎臟保護相關數據，善纖達則因為初期劑量較低，可以更彈性地調整，不用擔心副作用拔山倒海地來。
猛健樂的常見問題FAQ
Q：哪些人不能打猛健樂？
猛健樂的仿單中提到，懷孕、哺乳中的女性、避孕的女性、兒童與老年人，以及肝功能不全、腎功能不全與嚴重胃輕癱等嚴重胃腸道疾病的病人，都不適合打猛健樂。
Q：猛健樂價錢多少？
猛健樂價格通常會依劑量而有所不同，但大約落在台幣11,000元至18,000元之間，使用期間完全自費，沒有提供健保補助。
Q：猛健樂哪裡買得到？
由於猛健樂屬於處方用藥，需經過醫師完整評估才能開立處方使用，如合法的減重診所、新陳代謝診所、醫美診所。
若在網路商店看到販售猛健樂的消息，很有可能是非法、不合格的產品，千萬不要任意購買。
Q：打猛健樂還要搭配運動跟健康飲食嗎？
要！如果沒有搭配蛋白質補充與阻力運動，減掉的體重中可能包含過多的肌肉。如果說減肥是登山，猛健樂頂多是「登山杖」，還是得靠平時養成健康作息、均衡飲食，才能長久維持好體態。
Q：猛健樂10mg可以打幾次？
依原廠藥品仿單建議，猛健樂用於成人體重控制時，建議維持劑量為每週一次皮下注射5mg、10mg或15mg，因此猛健樂10mg可以打幾次，主要看個人使用劑量與醫師建議。
Q：忘記打猛健樂可以補打嗎？
忘記施打1劑猛健樂的話，可以在96小時內補打，之後的劑量可以等到原本排定的時間再打就行，但要是忘記施打超過96小時，就必須跳過，不可再用該劑補打，並依原排定時間施打下一劑。