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「番茄」的搜尋結果

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每天吃2~4份水果，增強免疫力
每天吃2~4份水果，增強免疫力喜歡吃水果嗎？ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 每天攝取2-4份水果，對健康很有幫助喔！尤其是芭樂以及聖女番茄，前者富含維生素C，後者富含維生素A，兩者者有大量膳食纖維，能幫助...
2014-11-28
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番茄、茄子、黃瓜月經期間單吃會使身體變冷，不利血液循環
番茄、茄子、黃瓜月經期間單吃會使身體變冷，不利血液循環月經期間該注意什麼？(●゜c_゜●)) 月經期間單獨食用番茄、茄子和黃瓜會使身體變冷，不利於血液循環，還會使經痛的情形更加嚴重。要吃的話，應該和能使身體變暖的食...
2014-11-21
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清洗番茄時，連著蒂頭一起清洗，避免農藥流入
清洗番茄時，連著蒂頭一起清洗，避免農藥流入蕃茄怎樣洗？ 番茄買回家後，先不要把蒂頭摘掉，最好先沖洗蒂頭，再整顆清洗，以免農藥從蒂頭的洞孔跑進番茄裡!! 4個蔬菜為你帶來的好處☛ http://goo.g...
2014-11-20
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吃粽子前可多吃芭樂、番茄，增加纖維量
吃粽子前可多吃芭樂、番茄，增加纖維量端午節會吃粽子嗎？ 粽子的熱量很高，所以，吃粽子前可以先吃芭樂、蕃茄、奇異果，或是搭配燙青菜、蔬菜湯，增加更多纖維喔ヾ(*´∀｀*)ノ 吃番茄好處多：http:...
2014-11-14
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番茄、洋蔥稍微加熱，吸收率可增為3倍
番茄、洋蔥稍微加熱，吸收率可增為3倍喜歡吃洋蔥或蕃茄嗎？ 番茄、洋蔥、大蒜等食材，稍微加熱後再吃，或是用植物油一起烹煮，人體的吸收率可提升３倍喔！ 每周7份番茄，腸癌機率降6成：http://go...
2014-11-14
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每天攝取55g番茄的女性，抵抗紫外線的能力比一般人高出33％
每天攝取55g番茄的女性，抵抗紫外線的能力比一般人高出33％吃出好元氣~ 戶外好熱、紫外線好強！ 除了做好外在的防曬，還可以每天攝取55公克番茄，抵抗紫外線的能力會比一般人高出33%喔～ 中午出去買便當，記得走到水果攤買...
2014-11-14
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越有顏色的天然食物，抗氧化程度越多
越有顏色的天然食物，抗氧化程度越多抗氧化這樣吃！ 食物中各種的天然顏色，代表不同的抗氧化成分喔，而且還有不同效果，像是南瓜的葉黃素能保護眼睛，番茄紅素預防心血管疾病，都是人體所需，而且可以預防老...
2014-11-14
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大番茄的減重效果比小番茄好
大番茄的減重效果比小番茄好下午茶時間，吃顆蕃茄當點心～ 大蕃茄的減重效果比小蕃茄好喔，因為小蕃茄的糖份比較高！生吃可以得到豐富維生素C，煮熟吃，可以吃到茄紅素，一週吃3～5次蕃茄，身體更...
2014-11-14
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番茄有促進脂肪燃燒的脂肪酸，也可以抑制中性脂肪量上升
番茄有促進脂肪燃燒的脂肪酸，也可以抑制中性脂肪量上升減重好食材！ 喜歡吃番茄嗎？ 番茄中有促進脂肪燃燒的脂肪酸，透過實驗也證實番茄可抑制血液或肝臟的中性脂肪量上升喔！ 今天下午茶就吃小番茄吧！ 早晚一杯番茄醋，3...
2014-11-13
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100g番茄的維生素C含量是每人每日攝取量的5分之1
100g番茄的維生素C含量是每人每日攝取量的5分之1每天都要吃水果喔！ 100公克番茄，維生素C含量就有21毫克！想要減重也可以多吃番茄，因為它的膳食纖維高、熱量又低～ 每周7份番茄，腸癌機率降6成☛ http:...
2014-11-13
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