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舌頭長白色舌苔，胃酸和消化酵素分泌變差！

舌頭長白色舌苔，胃酸和消化酵素分泌變差！舌頭顏色check！晚上刷牙時，順便檢查一下舌頭顏色喔～舌頭的顏色是粉紅色，如果變紅或變白都要特別注意！舌頭變白色，是長舌苔，可能是胃酸和消化酵素的分泌變差...

2014-11-25

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奇異果的血清促進素，讓人心情好~

奇異果的血清促進素，讓人心情好~奇異果中的血清促進素，對穩定情緒，鎮定心情有很大的幫助，它的天然肌醇，可以活絡腦部活動，所以，心情低落時，吃奇異果，可以改善心情喔！ ☛ 改善心情的呼吸法 ...

2014-11-25

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洗過的蛋縮短保存期限蛋不要水洗！蛋殼表面有孔洞，清洗後會縮短保存期限喔！買回家的蛋，可以先用乾布稍微擦拭保存，等到要煮時，再用清水稍微洗一下，打蛋後要記得要洗手，避免病毒混入菜裡...

2014-11-25

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生理痛時，熱敷右邊肋骨下方生理痛會熱敷嗎？可以試試熱敷右邊肋骨下方的位置，因為這裡是人體最大的排毒器官-肝臟的位置。敷在這裡可以提高肝臟的解毒功能、促進血液循環、減輕疼痛。女中醫這樣...

2014-11-25

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天然釀造醋，淨化內臟、消除疲勞

天然釀造醋，淨化內臟、消除疲勞星期一早上，特別疲勞嗎？天然釀造的醋中含有豐富的優質胺基酸，能夠幫助消化和吸收，也能夠消除疲勞、幫助維生素C與鈣質的吸收噢～喝杯果醋再去上班吧！養生根皮醋這...

2014-11-24

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魚中之王、蔬菜之王！就吃營養價值最高的吧！魚中之王是鮭魚，紅色魚肉是一種天然色素，有很強的抗氧化力。蔬菜之王是綠花椰菜，含有200種以上的植化素可壓制致癌物，預防便秘及動脈硬化...

2014-11-24

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起床喝一杯50度溫開水，幫助排出體內老廢物質、多餘脂肪

起床喝一杯50度溫開水，幫助排出體內老廢物質、多餘脂肪起床第一件事先喝水喔 (人'v｀*) 早晨醒來後，喝下一杯攝氏50度左右的溫開水，由內而外溫暖身體，加速血液循環，提升基礎代謝。這樣還能夠幫助排出體內老廢物質以...

2014-11-24

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家裡的水乾淨嗎？濾水器DIY簡單又省錢

家裡的水乾淨嗎？濾水器DIY簡單又省錢近年媒體不斷報導環境污染嚴重影響水質，大家都怕喝到不乾淨的水。其實一般住家的自來水之所以會被污染，通常都是因為蓄水池靠近化糞池或水溝，或因管線破裂，水塔有沒有定...

2014-11-24

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嘴饞時吃無糖口香糖，可滿足咀嚼欲望，不攝取過多熱量

嘴饞時吃無糖口香糖，可滿足咀嚼欲望，不攝取過多熱量肚子不餓卻總是嘴饞嗎？無糖口香糖是很好的解饞選擇，既可以滿足嘴巴想要咀嚼的欲望，也不會攝取過多的熱量，還可以保持口氣清晰、增添自信～(ｏ´艸｀ｏ) 這樣做嘴破...

2014-11-24

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疾病看出缺點高血壓患者別努力過頭

疾病看出缺點高血壓患者別努力過頭每個疾病都有它存在的理由，在排斥它之前，應該先瞭解背後的來由，就像胃痛可能出自於工作緊張、口腔潰瘍是因為熬夜未讓肝臟適度休息，任何症狀都其來有自，只要耐心觀察並...

2014-11-24

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