熱門關鍵字:
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「暗精灵社工库查询个人外卖收货地址。出单以来0扯皮网站智网综合社工库机器人✔️shegongs.com」的搜尋結果
搜尋到 33486 篇相關文章與影音
原來復胖關鍵在這裡!這樣做,揮別復胖再瘦5公斤
【早安健康精選書摘】漫畫家渡邊本花了一年時間,從95kg瘦到65kg。但是她發現自己其實「還有點胖」,「雖說瘦了30kg,但現在的我還是個XL女;殘酷的現實,無...
2015-11-18
38660
1招扭轉操!打造一輩子不疲勞、不疼痛的身體
【早安健康精選書摘】身體的疲勞與疼痛,原因在於「軸心」與「肌肉」 原因① 身體忽視「軸心」在動作 疲勞與疼痛可以說是大腦發出的警訊,大腦將不符合人體、沒有依照「...
2015-11-18
28987
不吃藥改善下背痛!3招彼拉提斯順便練核心肌群
原文出處:彼拉提斯:功能性核心訓練的翹楚 【早安健康/Mr.司博特】彼拉提斯(Pilates),由德國運動家Joseph Pilates的姓氏命名而來,是一...
2015-11-18
60588
這樣東西原來這麼好!防失智,還能治嘴破解便秘
【早安健康/周舒涵編譯】巧克力可說是受到廣泛喜愛的大眾食品,其中每天都會吃巧克力的人更是不少。巧克力不只好吃,更兼具醫療級的保健效果,堪稱對健康多有益處的超級食...
2015-11-18
104291
腎精充足就能長壽!中醫博士教你10招+6食材補腎
【早安健康精選書摘】保腎就是保命 一個人壽命的長短,主要與腎有關。腎精好比一個人的能源,若貯備充足並節省使用,用的時間就長,就容易長壽;原本就能源匱乏,再不知道...
2015-11-18
1357419
你的更年期症狀是哪一型?中醫對症4招徹底改善
【早安健康/林明慧編譯】更年期,指的是閉經前後共10年的期間,此時其因為女性荷爾蒙的極速減少,再加上工作繁忙、照顧父母孩子等所累積下來的壓力,容易生氣、盜汗、失...
2015-11-17
152208
減肥只做有氧不夠力!美實驗:這樣運動減肥最有效
【早安健康/史考特醫師】講到運動減肥,許多人腦中可能會浮現出在學校操場揮汗跑步的畫面吧。 最近有朋友分享了一張健身資訊網站的圖片給史考特看,標題為「如何運動最能...
2015-11-17
88374
糖尿病併發症狀多!44%糖尿病與肥胖、環境有關
糖尿病是怎麼引發的?又有哪些症狀呢?現代人不需要有糖尿病基因,就會得到糖尿病!有44%與體重過重或是肥胖有關,且糖尿病本身會引發許多併發症狀,如神經、血管病變等
2015-11-17
76565
吃椰子油不易堆積脂肪!搭配限醣飲食瘦身效果更好
【早安健康精選書摘】為什麼椰子油能瘦身? 椰子油能迅速轉化為能量被使用 因此脂肪不易堆積在體內,是很好的油類 椰子油的成份約有60%是來自植物的中鏈脂肪酸 接...
2015-11-17
71684
矯正脊骨改善眩暈、內臟不適!日專家教你根治腰痛
【早安健康/黃馨瑶編譯】現代人常有原因不明的腰痛,日本的背骨コンディショニング協会〈暫譯:脊骨矯正協會〉代表理事日野秀彥,調查20萬人的結果發現,許多腰痛來自於...
2015-11-17
65061
3004
3005
3006
3007
3008