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懷孕母親的憂鬱症狀可能影響孩子的腦部發育
懷孕母親的憂鬱症狀可能影響孩子的腦部發育【ELSEVIER全球醫藥新知】加拿大卡爾加里大學指出懷孕母親的憂鬱症狀可能影響孩子的腦部發育，研究顯示應給予孕婦適當的心理健康監測及支持。
2017-04-26
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瘦身調養全書！偷學女中醫身體力行的58件事
瘦身調養全書！偷學女中醫身體力行的58件事女中醫以親身經驗分享給你，怎麼做能健康瘦身25公斤，先從調養臟腑功能做起，用材與水果戒甜食，好好用餐不會挨餓又暴食，方法就蘊藏在老祖宗流傳數千年智慧裡！
2017-04-26
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世界第一長壽的秘密！早餐吃優酪乳地瓜、晚上喝牛奶
世界第一長壽的秘密！早餐吃優酪乳地瓜、晚上喝牛奶【早安健康精選書摘】週末補眠，愈補愈累 每天過著忙碌生活的上班族，常因為平日加班而睡不夠。因此，許多人會在週末假日時「多睡一點」以養精蓄銳。不只週六、日睡到日上...
2017-04-26
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揮別體內負擔，營養師建議：優酪乳配地瓜
揮別體內負擔，營養師建議：優酪乳配地瓜營養師高敏敏表示，現代人飲食、作息不正常、工作壓力又大，普遍都有排便量不足的問題，一天的排便量可能只有100、200公克，相較每天吃進去的食物量，排便量根本不成
2017-04-26
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跪著側伸展就能平衡自律神經，5分鐘解暈眩！
跪著側伸展就能平衡自律神經，5分鐘解暈眩！當交感神經緊張、副交感神經無法活化幫助放鬆，自律神經失調就容易突然暈眩。只要橫向伸展你的身體，就能簡單放鬆並活化你的副交感神經，五分鐘就能改善暈眩。
2017-04-26
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最強肉食瘦身法，半年瘦下15公斤十年都沒復胖！
最強肉食瘦身法，半年瘦下15公斤十年都沒復胖！日本女模以吃飽又能瘦的肉食減肥法，成功在半年內瘦下15公斤，並且維持著體重，超過十年以上都沒有復胖。乾燥肌、法令紋以及虛寒體質，容易疲勞的身心問題，通通都改善
2017-04-25
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多雨濕氣重，小蘇打等3除濕好物讓家裡乾爽不發黴
多雨濕氣重，小蘇打等3除濕好物讓家裡乾爽不發黴家中常常濕氣重、有霉味嗎？日本清潔專家大津珠美建議使用咖啡渣、小蘇打、舊報紙來除濕，不花錢又環保安全，咖啡渣也能舒緩壓力，小蘇打結塊後還能用於刷洗浴室髒污黴菌
2017-04-25
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紅豆湯防胃腸肝癌！搭配4食材抗癌力更佳
紅豆湯防胃腸肝癌！搭配4食材抗癌力更佳紅豆可以殺死胃癌細胞，促進腸道蠕動、減少毒素停留時間以預防大腸癌，也有具強力排毒作用的維生素B1，可以幫助減低肝臟負擔，進而預防肝癌。
2017-04-25
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不怕「瘦」不了！一張表選出吃飽又能減重的好食物
不怕「瘦」不了！一張表選出吃飽又能減重的好食物GI值越高，血糖上升的幅度就越高，造成胰島素分泌增加，這會使脂肪容易形成與囤積。越需花時間消化的食物，血糖上升越緩慢，在胃時間停留越久的也較不易餓。
2017-04-25
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覺得食物特別辣？ 牛津大學研究：竟是受它影響
覺得食物特別辣？ 牛津大學研究：竟是受它影響【ELSEVIER全球醫藥新知】英國牛津大學研究團隊發現，聆聽不同類型的音樂，可能增加受試者對口中食物感受到的辣度，影響口中的辛辣味覺。
2017-04-25
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