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搜尋到 1104 篇相關文章與影音
清除體內酸毒、抗老排宿便！2排毒茶自己就能做
中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。以下介紹的具有調節腸胃功能的茶飲
2024-08-05
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104歲沒退休、每週出海捕龍蝦！5個長壽心法開心吃、不臥床不用輪椅
高齡104歲「龍蝦夫人」不退休，仍出海捕龍蝦！他表示，要投入工作到生命的最後，而且認為不動就等著坐輪椅！我們一起來看看，「龍蝦夫人」保持身強體健的長壽秘訣！
2024-08-02
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咖啡別喝錯！日本醫師揭「6個最傷大腦飲食習慣」不想失智趕快戒
早上都會來杯咖啡嗎？日本防失智專家列出預防失智該改變的6個習慣，其中一項竟指出「咖啡如果喝錯了」，有可能增加罹患失智症的機率！
2024-07-30
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用手機也能是慢老關鍵！日本腦科醫：做4件事增加多巴胺、延緩大腦老化
離不開手機是很多人的通病，訝異的是，日本腦神經內科醫師推薦銀髮族反而要「玩手機」，讓大腦靈活好用久一點，正確給予大腦刺激能夠促進「多巴胺」分泌，幫你強化腦力！
2024-07-23
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女星產後瘦身的幫手！無花果「生命之果」，抗老降膽固醇吃出4大功效
無花果原產於地中海沿帶，因外觀不見花只見果，故名無花果。在古希臘，無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果，又有「生命之果」的美稱。
2024-07-18
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小心防曬做白工！防曬乳不要用「擦」的？陽傘黑vs白哪種效果好？
夏天紫外線太毒辣，做好防曬有助於防止斑點生成，也能預防皮膚癌。但皮膚科醫師提醒，常見防曬習慣如擦防曬、撐陽傘等，小細節錯了小心讓防曬效果大打折扣！
2024-07-17
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改善漏尿不只有凱格爾運動！還有2招坐著練、站著練都行
老化、生產與肥胖問題，種種原因導致女性中年以後，罹患尿失禁的機率大增。雖然老化是正常現象，但尿失禁還是能夠透過生活習慣改善，而鍛鍊恥骨尾骨肌，更是預防的關鍵。
2024-07-10
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喝水多寡竟跟腦中風有關？最新：血鈉高，增64％失智、21％早死機率！突頭昏、頻眨眼…有這10生理狀況快喝水
多喝水的功用，可不僅僅只是緩解口渴、幫助瘦身而已。最新研究發現，多補充水分，讓血鈉維持正常可能是長壽、抗老的關鍵！若血鈉太高，則恐增64％腦中風、心臟衰竭、失智
2024-07-07
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日本新鈔萬圓肖像「近代經濟之父」91歲長生秘密：早餐吃燕麥、中午喝咖啡
日本發行新版紙幣，其中萬圓肖像人物換上「日本資本主義之父」澀澤榮一！他是日本家喻戶曉的企業家、慈善家，並在資源相對匱乏的年代享壽91歲，到底他的長壽秘訣是什麼？
2024-07-04
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吃錯黑更快！醫示警12種「光敏食物」小心防曬破功：愛玉、芝麻上榜
明明已經戴上遮陽帽、擦上防曬乳，曬太陽的時間也不久，怎麼還是很容易黑？要注意是不是平時吃太多「高感光食物」了，不僅容易長班，甚至導致更易曬傷、加速肌膚老化！
2024-07-02
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