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粥狀動脈硬化：醫師一張圖揭猝死風險，每天20次擴胸護心
冠狀動脈粥狀硬化或其他原因阻塞冠狀動脈時，會減少冠脈血流供應，進而引起慢性缺血性心臟病，可能在患者活動量增加時導致心肌缺血，平時可做運動保健操幫助預防。
2025-02-08
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他大腸癌腫瘤6公分治癒，逆轉癌末創存活紀錄：不放棄就永遠有機會
罹患大腸癌別灰心。一名罹患61歲大腸癌末病患，大腸癌腫瘤曾達6公分。經手術治療再加上運動維持身體健康，他逆轉癌末創存活紀錄，讓醫師大讚：不放棄就永遠有機會！
2025-02-08
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被醫師警告可能猝死！林道遠戒這一物、3招治癒糖尿病
《新兵日記》的「賴虎」林道遠，為經營餐廳天天試吃海鮮、雞排，導致三酸甘油脂、飯後血糖都破表，甚至被警告會「隨時猝死」，所幸他經過調理已改善自身健康。
2025-02-07
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尿急憋不住狂跑廁所！4指標自我檢測「膀胱過動症」一神招有效改善
困擾最多人的頻尿和漏尿，背後往往有「膀胱過動症」的問題潛藏其中。大家可以先從本身的症狀，自我判斷罹患膀胱過動症的可能性。再利用「膀胱訓練」增加蓄尿量。
2025-02-07
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死後不行葬禮、不要墳地，日本人「零死」比率增加中
據說，以前不舉行葬禮的例子，大多基於經濟上的理由，但現代人的觀念有變化，大部分人都不想把錢花在葬禮上，寧願將現金留給後代或配偶。
2025-02-07
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寒流來泡湯祛寒「這5種常見疾病」不適合！尤其易引發血栓心臟病
寒冷的天氣裡，泡澡泡湯無疑是很舒適的暖身方式，除了促進血液循環，還有助提升免疫力。然而專家提醒，並非所有人都適合泡澡，以下5大族群應特別留意，以免造成不良影響。
2025-02-07
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甩開高血壓體質！2招降血壓伸展操找回血管彈性、肺臟重返年輕
容易形成高血壓體質的根本原因是「肺活量降低」與「血管老化」。年齡增長與缺乏運動，都會使肺活量降低，讓人體所需要的氧氣無法送達腦部與全身
2025-02-07
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糖尿病、高血壓5種人易有五十肩！2招肩部體操防沾黏讓你少痛2年
身材胖胖的滿月姨，是標準三高的優質中年婦女，哪三高？血壓高、血糖高、血脂高。平時不愛運動，最大的喜好就是躺在沙發上聽電視機的聲音聽到睡著，是個標準的沙發馬鈴薯，
2025-02-07
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手麻無力是中風嗎？醫師4點教你分辨最前兆！痠麻痛還能這樣解
手麻無力是中風嗎？50多歲女士過年大掃除後就感到手臂麻痛、肌肉無力而擔心不已。醫師建議民眾透過4招快速分辨，若是普通痠痛麻問題，則可透過3穴道快速舒緩！
2025-02-07
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急凍！日博士：家家都有這張紙，鋪鞋底足部升溫8°C
腳趾冰冷怎麼辦？日本大學教授指出，溫暖腳尖就能提高全身體溫和免疫力，穿很多雙襪子反而可能因為太緊導致血液循環變差，只要在鞋子裡放一張鋁箔紙就能提高腳趾溫度！
2025-02-07
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