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感冒吃維他命C有用嗎？權威研究揭最佳吃法嚴重程度降低15％
感冒吃維他命C有用嗎？權威研究揭最佳吃法嚴重程度降低15％感冒吃維他命 C 能縮短病程嗎？研究揭密：發病後才吃效果有限！本文解析維他命 C 預防感冒真相、每日建議量、芭樂木瓜補充法與過量結石風險。
2026-09-26
洗冷水澡能防感冒？醫曝做對「這件事」請病假率大降29%
洗冷水澡能防感冒？醫曝做對「這件事」請病假率大降29%夏天沖個透心涼的冷水澡，是許多人消暑的日常習慣。中山醫院家庭醫學科主治醫師陳欣湄就分享，這個看似普通的洗澡習慣，近年也成為研究觀察的目標之一。
2026-09-06
感冒快吞維他命C好得快？萬人研究揭真相：吃多當心2大禁忌
感冒快吞維他命C好得快？萬人研究揭真相：吃多當心2大禁忌感冒吃維他命C真的有效嗎？研究指出維他命C無法預防感冒，僅能微幅縮短病程！每天超過2,000mg更恐增加腎結石風險，從天然芭樂補充更安全。
2026-09-02
體溫幾度算發燒？耳溫、額溫標準對照表與實用退燒法整理
體溫幾度算發燒？耳溫、額溫標準對照表與實用退燒法整理到底體溫幾度算發燒？核心體溫達38°C即為發燒。本文整理耳溫、額溫、口腋溫等5大部位發燒標準對照表，並提供安全降溫法與退燒藥正確吃法！
2026-06-18
感冒吃什麼比較快好？吃錯蛋白質拖更久，營養師「加速康復菜單」降發炎
感冒吃什麼比較快好？吃錯蛋白質拖更久，營養師「加速康復菜單」降發炎生病除了避開炸物等高油脂食物外，蛋白質來源的選擇也需要特別留意。更建議選擇植物性蛋白質，或脂肪含量較低、較好消化的白肉，讓身體把有限能量集中用在對抗病原和修復。
2026-06-17
傅子純46歲罹癌突然發病驟逝！急性血癌5大前兆與感冒區分方法
傅子純46歲罹癌突然發病驟逝！急性血癌5大前兆與感冒區分方法曾演出《新兵日記》與《意難忘》、《風水世家》等經典戲劇的演員傅子純，日前剛從印尼峇里島度假返台，7日下午4點卻傳出因為突發「急性血癌」病逝，享年46歲。
2026-06-08
日名醫吃優格必加兩種配料！養好腸道免疫力，換季不感冒
日名醫吃優格必加兩種配料！養好腸道免疫力，換季不感冒換季時許多人過敏症狀加劇，甚至反覆感冒。該如何面對捉摸不定且不分季節流行的病毒？日本醫師公開在高壓門診工作下，依然維持「不容易生病體質」的3大日常秘訣！
2026-05-07
春天感冒好不了？醫點3大隱形壞習慣，這事沒做免疫力掉最快
春天感冒好不了？醫點3大隱形壞習慣，這事沒做免疫力掉最快春天一到，許多人就開始抱怨「又感冒了、喉嚨痛、過敏上身！」直覺以為是容易感冒惹的禍，但醫師提醒，真正悄悄削弱免疫力的，其實是日常生活中的「三大隱形壞習慣」。
2026-03-28
擤鼻涕不要捏兩邊用力擤！耳鼻喉醫點名兩大錯誤動作最傷身
擤鼻涕不要捏兩邊用力擤！耳鼻喉醫點名兩大錯誤動作最傷身通常鼻塞時多數人都用拿衛生紙用力猛擤，結果反而導致耳朵悶脹，另一派則是乾脆硬是把鼻涕深深吸回去。耳鼻喉科醫師沈耿仲提醒，錯誤的擤鼻涕方式可能加重病情還傷害耳部
2026-03-24
食人菌爆群聚感染！食人菌症狀與傳染途徑2重點預防
食人菌爆群聚感染！食人菌症狀與傳染途徑2重點預防食人菌學名為A型鏈球菌。早安健康引述疾管署與醫師指出，此細菌易引發毒性休克症候群，致死率高達50%。透過判別喉嚨痛、高燒與白斑等徵兆，幫助您及早辨識感染。
2026-03-13