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健康傳播新場域：從衛教到行銷，HTV健康聯播網讓診所成為民眾健康生活的入口
健康傳播新場域：從衛教到行銷，HTV健康聯播網讓診所成為民眾健康生活的入口HTV健康聯播網整合台灣最大全方位健康媒體《早安健康》所製作的專業影音內容，讓診所從一個看病的地方，走向「健康教育的新媒體場域」。
2025-12-24
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吃飯常嗆到恐奪命！醫教3招神動作：每天「看腳尖」5次強吞嚥
吃飯常嗆到恐奪命！醫教3招神動作：每天「看腳尖」5次強吞嚥超高齡社會來臨，一種與「吃飯、睡覺」密不可分、卻常被忽略危機，正悄悄攀升為高齡族群的重要死因。專家提醒，每天只要花短短幾分鐘，練習超簡單「懶人運動」就能預防！
2025-12-24
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不吃早餐易骨鬆？補鈣還不夠，醫教一招｢強骨操」守住骨密度
不吃早餐易骨鬆？補鈣還不夠，醫教一招｢強骨操」守住骨密度至今為止的調查顯示出「不吃早餐的人骨密度較低」的結果，能讓骨頭變強健效果的運動，跟步行運動差不多同等推薦程度的，就是瑜珈、太極拳及深蹲。
2025-12-24
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喉嚨痛別亂喝薑茶！醫教「看痰色」自救，3招不再變天必感冒
喉嚨痛別亂喝薑茶！醫教「看痰色」自救，3招不再變天必感冒天氣一變，喉嚨癢癢、開始流鼻水？ 吃了藥還是拖很久，咳嗽不斷根？中醫提醒，感冒要分清楚是「哪一種」，才能快速驅逐病邪，別忘了「看痰色」自救，配合飲食調理快快好！
2025-12-24
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吃不多肚子卻一直變大？7招甩掉壓力肥＋「抗壓餐盤」消啤酒肚
吃不多肚子卻一直變大？7招甩掉壓力肥＋「抗壓餐盤」消啤酒肚「他根本沒吃多少，怎麼肚子還是越來越大？」營養師提醒，這很可能是「壓力胖」導致！別忘了7招甩掉壓力肥，三餐搭配「抗壓餐盤」消除啤酒肚！
2025-12-24
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晚上吃薑有禁忌？吃對時間＝吃補，晚上喝杯「長壽飲」滋陰補陽
晚上吃薑有禁忌？吃對時間＝吃補，晚上喝杯「長壽飲」滋陰補陽生薑性熱，食用的目的是生發體內陽氣。早上太陽初升，此時食用生薑可助陽氣生發，有益於補陽；傍晚之後，陽氣潛藏，陰氣占據主導地位。因此，晚上不宜食薑，而要改食蜂蜜。
2025-12-24
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攔截第0期癌王！做一事胰臟癌5年存活率多1倍，5行為最傷胰
攔截第0期癌王！做一事胰臟癌5年存活率多1倍，5行為最傷胰胰臟癌存活率低被醫界冠上「癌王」稱號。醫師提醒，即便毫無不適症狀，只要有危險因子中標，最好就進行「超早期檢查」，才能為自己爭取讓五年存活率翻倍的關鍵機會。
2025-12-23
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比葡萄糖胺還管用！起床後黃金3分鐘「護膝操」健步如飛到百歲
比葡萄糖胺還管用！起床後黃金3分鐘「護膝操」健步如飛到百歲不少樂齡族一睜眼最怕的不是沒睡飽，而是「膝蓋卡卡、隱隱作痛」。想讓膝關節「用得久、老得慢」，起床後不妨先輕輕「晃晃腳」，看似簡單，卻成為醫師眼中守護膝蓋的關鍵。
2025-12-23
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不怕先天乳癌基因！醫揭做對「這件事」讓風險直接降4成
不怕先天乳癌基因！醫揭做對「這件事」讓風險直接降4成安潔莉娜裘莉發現乳癌基因後，進行預防性手術震撼全世界。如果我有乳癌基因，是不是一定會得乳癌？醫師分析罹癌關鍵，只要做對「這件事」，就能讓風險直接降4成！
2025-12-23
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早上那杯咖啡別白喝！這種比深焙抗發炎，加1匙「它」護心顧腸道
早上那杯咖啡別白喝！這種比深焙抗發炎，加1匙「它」護心顧腸道調查顯示，台灣13～64歲族群中，喝咖啡的比例近75％，意味著咖啡早已是多數國人日常生活中不可或缺的一部分。不過，想讓咖啡喝得更健康該怎麼做呢？
2025-12-23
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