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鳳梨的維生素C是蘋果的5倍
鳳梨的維生素C是蘋果的5倍【好水果】鳳梨的維生素 C 是蘋果的 5 倍~ 一年四季都能見到的鳳梨，營養好豐富！不僅維生素 C 含量是蘋果的 5 倍；維生素 B1 能消除疲勞、增進食慾；「...
2015-03-23
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檢測你的體質：手腳冰冷、睡不好......
檢測你的體質：手腳冰冷、睡不好......【找出你的體質─4】有以上症狀，要這樣吃~ 當體內空腔的黏液、毒素太多時，就會轉往更深處的內臟累積，進入腎臟、泌尿系統、心臟、心血管系統，形成「虛寒體質」。 這...
2015-03-23
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蔬菜洗過泡過濾水加檸檬，蔬菜香又甜
蔬菜洗過泡過濾水加檸檬，蔬菜香又甜【蔬菜回春術】喜歡蔬菜吃起來又脆又甜嗎？ 把蔬菜和根莖類植物，泡在過濾水中，擠點檸檬汁，蔬菜就會「回春」囉！因為豐富的維生素C會讓植物保鮮，抗氧化，煮出來的蔬菜...
2015-03-23
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鍋子洗淨加入小蘇打粉水煮沸，可檢查有無洗淨
鍋子洗淨加入小蘇打粉水煮沸，可檢查有無洗淨【健康撇步】鍋子有洗乾淨嗎？ 把刷乾淨的鍋子，倒入一杯小蘇打水，用小火煮沸後，看看這杯水有沒有變色，變味？如果有改變的話，表示鍋子只有表面乾淨，金屬裡的毛細孔還...
2015-03-23
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濃茶影響鐵質吸收，貧血的人應少喝
濃茶影響鐵質吸收，貧血的人應少喝【健康撇步】疲累的時候，想來杯濃茶提神嗎？ 有貧血的人，最好不要喝濃茶，因為茶中的鞣酸，喝了以後會變成不溶性鞣酸，影響鐵的吸收！ →每天喝茶、愛吃堅果，清大教授...
2015-03-23
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檢測你的體質：過敏、關節炎......
檢測你的體質：過敏、關節炎......【找出你的體質─3】有以上症狀，要這樣吃~ 這個時期的寒氣與毒素，因為微血管循環不良，淋巴循環無法確實排放黏液（西醫所說的膿或痰），因此往身體的空腔蓄積，形成「...
2015-03-23
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包包掛手上，容易形成掰掰袖
包包掛手上，容易形成掰掰袖【不要掰掰袖】喜歡用手勾著包包嗎？ 拿包包時，彎著手臂抓提把，或把包包掛在手肘彎曲的地方，無形間，是在鍛鍊肱二頭肌，掰掰袖反而越來越鬆垮〒_〒 包包還是背在肩上...
2015-03-23
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美味人妻5道快速料理！醉雞、上海菜飯，10分鐘上桌
美味人妻5道快速料理！醉雞、上海菜飯，10分鐘上桌【早安健康／HowLiving 美味生活】食安問題連環爆，大家都知道自己煮最安心了，但想在家開伙比登天還難，一下班要手刀衝去接小孩，還要擠捷運擠公車，回到家都累...
2015-03-23
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黑心沒上限！海帶竟加入化工皮革原料
黑心沒上限！海帶竟加入化工皮革原料【早安健康新聞中心】又見黑心業者！為了讓海帶快點軟化，高雄的潘姓食品業者竟然使用浸泡、軟化皮革工業用的「碳酸氫胺」加入海帶產品，藉以加快海帶產品製成速度。 高雄...
2015-03-23
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檢測你的體質：易怒、怕熱......
檢測你的體質：易怒、怕熱......【找出你的體質─1】有以上症狀，要這樣吃~ 當胃與大腸中累積許多食物與宿便時，所釋放的毒素會讓腸胃發炎，形成「上火體質」。 上火體質的人，身體機能尚佳、胃口好，...
2015-03-23
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