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從零到「醫」孵育生醫人才 鴻海集團生力軍H. Spectrum 挖掘醫師創業潮
從零到「醫」孵育生醫人才 鴻海集團生力軍H. Spectrum 挖掘醫師創業潮【早安健康報導】七月中旬，鴻海董事長郭台銘親自驗收了該集團第一個生醫創業育成計畫成果，豪邁的投資挹注、獨到的創業心法，讓「H.Spectrum青年翻轉培訓計畫」...
2016-08-15
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膽固醇攝取無上限？
膽固醇攝取無上限？身體所需的膽固醇主要是身體合成的，而非都是吃來的，但仍需注意盡量少攝取富含膽固醇的食物，因為富含膽固醇的食物通常也含較多的飽和脂肪酸，也與脂肪肝等疾病有關。
2016-08-15
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減少發炎反應，遠離心腦血管病！就來點這食物吧
減少發炎反應，遠離心腦血管病！就來點這食物吧【早安健康／H2U CLUB編輯部】即將上台發表演說、參加一場非常重要的會議、打算跟對象告白、或是要送巧克力給心儀對象的前一刻… 上面這些看似不相干的情境，其實...
2016-08-14
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降膽固醇用喝的！抗發炎減血脂的3種果汁
降膽固醇用喝的！抗發炎減血脂的3種果汁【早安健康／林昕潔整理編輯】喝果汁或蔬菜汁，是一種既美味又方便、能夠快速攝取到蔬果營養素的好方法。而如果你想試著減少體內的膽固醇，用喝的或許也有幫助！健康網站「...
2016-08-14
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30秒伸展消除腰上肉，活動骨盆燃脂瘦側腹
30秒伸展消除腰上肉，活動骨盆燃脂瘦側腹【早安健康／張維庭編譯】以辦公室生活為主的現代人工作型態，讓大家天天長時間坐在辦公椅上，即使時常轉轉脖子動動肩膀，卻仍然覺得肚子周圍贅肉越積越多，屁股和大腿越來...
2016-08-14
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一天一匙橄欖油改善便祕胃食道逆流，這時吃超有效
一天一匙橄欖油改善便祕胃食道逆流，這時吃超有效【早安健康／張維庭編譯】有口臭、吞嚥的時候感覺到酸苦味、胃的上半部（心窩附近）感覺到疼痛等等，都是胃食道逆流的徵兆，近年來由於歐美化的飲食習慣，讓胃食道逆流的人...
2016-08-14
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祛除體內最深層的濕邪！生薑紫蘇這樣吃真正好
祛除體內最深層的濕邪！生薑紫蘇這樣吃真正好【早安健康／張維庭編譯】夏天戶外艷陽高照，走在路上流了一身汗，一踏進辦公大樓或店家裡，又立刻迎面吹來冰涼冷氣，腸胃不好的人光只是這樣就會受到刺激，更不用說夏季時...
2016-08-14
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積極鍛鍊更能防下背痛！美國運動員瑜珈教練教你做
積極鍛鍊更能防下背痛！美國運動員瑜珈教練教你做【早安健康／林昕潔整理編輯】不論你是長時間坐在辦公桌前的上班族，還是活躍於球場的大聯盟球員，你都可能因為下背痛而影響工作表現。這是最常見的病假原因之一，而根據《...
2016-08-14
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殺死癌細胞、啟動平衡自律神經開關，只要靠這招
殺死癌細胞、啟動平衡自律神經開關，只要靠這招【早安健康／陳芃澄編譯】相信許多人在職場、家庭、人際方面都背負許多壓力，處於壓力時會分泌一種叫「腎上腺皮質醇」的荷爾蒙，大量釋放時會造成免疫力下降、腦細胞死亡，...
2016-08-13
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不僅顧胃降血糖！新發現：「神仙之藥」還能防腸癌失智
不僅顧胃降血糖！新發現：「神仙之藥」還能防腸癌失智【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃山藥嗎？山藥枸棗雞湯、涼拌山藥，有著各種美味料理方式的山藥，富含許多營養成分，不僅顧胃、降血糖，現在有學者研究發現，山藥當中的營養...
2016-08-13
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