衛福部最新公布台灣十大癌症統計，肺癌連3年蟬聯榜首，近年發生率可說是居高不下，其中家族遺傳性是最大危險因子，台大肺癌權威陳晉興就曾遇過一家十口檢查出7人罹癌的驚人案例。但更令人聞之色變的則是環境因素，許多不抽菸的女性、年輕人、甚至是生活單純的族群也確診了肺癌！究竟生活中有哪些我們忽略的「隱形毒氣」？
資深醫藥記者梁惠雯曾與台大醫院肺癌權威陳晉興醫師，共同出書破解國人對於肺癌的迷思，她點出，從廚房油煙、居家清潔到通勤習慣，身邊都可能藏匿不為人知的致癌風險，而正確的篩檢與養肺之道，人人都要知道！
60歲養生媽媽罹癌！兇手竟是「每週煎魚」與抽油煙機？
「我不抽菸、不喝酒，生活單純，為什麼是我？」醫藥記者梁惠雯回憶起寫書時印象最深刻的案例，一位60歲女性平時不菸不酒，在某次健康檢查中透過低劑量電腦斷層（LDCT）意外發現0.5公分的肺部結節，持續追蹤一年半後，結節長大至0.8公分，最終必須手術切除。
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所幸發現得早，治療及時，沒有進一步釀成難以挽回的後果。後來仔細分析問題到底出在哪，她想到可能與自己「每週煎魚」有關！雖然魚是很多人眼中的健康料理，尤其富含DHA、Omega-3，總被視為保護腦部和心血管的抗氧化幫手，但不可否認的是，料理時高溫油煙的危害仍不可抹滅，舉凡煎炒、油炸等大火料理，都容易產生大量煙霧，成了肺部的隱形殺手。
別以為抽油煙機有裝就一定沒問題。有些人會自己網購並裝上廚房的抽油煙機，卻忽略了「高度」、「寬度」與「馬力」是否符合需求，舉例來說，如果安裝位置錯誤，根本無法有效將油煙吸走，長期下廚就相當於暴露在致癌風險中。因此這些設備也需要專業丈量與正確安裝，才是保護煮婦煮夫肺部的第一道防線。
掃地機器人會揚塵！通勤族與愛乾淨的人注意這些「毒氣」
除了廚房油煙，居家環境與通勤路上的肺部殺手無所不在。梁惠雯指出，甚至連「愛乾淨」與「運動」的習慣，若方法錯誤，反而傷肺。
- 居家化學毒物： 香水、髮膠、清潔劑、地板打蠟、電蚊香等揮發性物質（氣體），比PM2.5（固態微粒）更難阻擋，會直接跟著空氣被我們吸入肺部。建議盡量減少使用頻率。
- 打掃的揚塵風險： 使用吸塵器或掃地機器人時，排氣口會造成室內揚塵。所以人最好不要站在吸塵器排氣口後方、掃地機器人運作時人也別在旁邊觀看。正確做法是只要打掃時就戴上口罩，掃地機器人運作時盡量離開該空間。
- 通勤與路跑：台灣機車族眾多，台大公衛學院教授詹長權的研究證實，機車通勤者是都市中暴露於廢氣量（PM2.5等）最大的族群。騎車形同「行動空氣濾淨機」，務必佩戴口罩。此外，千萬別在尖峰時刻的街道上慢跑，因為跑步換氣量大，反而會將大量汽機車廢氣吸入深處，得不償失。
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