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濕紙巾，並不只是「濕」的紙巾：別再用濕紙巾的三個理由
濕紙巾，並不只是「濕」的紙巾：別再用濕紙巾的三個理由【早安健康／綠藤生機】我們想與你分享的是：濕紙巾的便利性往往讓人高估了它的用途，而忘記它所潛藏的成分危機與環境污染。建議可隨身攜帶廚房紙巾，稍微用清水沾濕就能
2017-03-10
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41歲還是零贅肉！孫芸芸「照吃也不胖」靠3秘技瘦一輩子
41歲還是零贅肉！孫芸芸「照吃也不胖」靠3秘技瘦一輩子孫芸芸已年過40，育有一子一女，但仍維持苗條。孫芸芸並沒有太刻意地減肥，但平時會多吃清淡食材來維持身材，因此偶爾放縱仍可維持苗條。一些人戲稱孫芸芸的美是佛系美。
2019-12-18
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過期發霉蛋液流入市面！專家：做2件事安心吃蛋
過期發霉蛋液流入市面！專家：做2件事安心吃蛋桃園元山蛋品有限公司傳出販賣黑心蛋！教授表示，半生不熟的雞蛋容易殘留沙門桿菌、大腸桿菌等致病菌，建議大家買蛋時選擇洗選蛋，並食用「全熟蛋」最安全。
2018-08-13
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登山健行賞美景！走入山林前別忘了這8件事保平安
登山健行賞美景！走入山林前別忘了這8件事保平安【黃福森（登山作家）】黃福森帶你到戶外運動健走，尋訪大小粗坑古道、金字碑古道等步道。古道探查可在未知原始山林發現驚喜，但登山入林前有8個小叮嚀務必要注意。
2017-04-06
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洗腎腎友疫情下，必備精準營養，補品提升保護力！
洗腎腎友疫情下，必備精準營養，補品提升保護力！三軍總醫院腎臟科兼任主治醫師洪永祥醫師表示，末期腎臟病除了會使產生尿毒外，更會使腎友血液循環功能下降，導致身體的免疫能力降低。若洗腎患者的營養不足，更容易導致⋯
2021-08-02
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肝氣混亂易怒焦躁！1杯養肝果汁補肝血不失眠
肝氣混亂易怒焦躁！1杯養肝果汁補肝血不失眠【早安健康／張維庭編譯】明明氣溫逐漸回暖，走在路上感受得到陽光，最近卻覺得沒甚麼幹勁，異常憂鬱，總有些心神不寧嗎？這種狀況其實發生在很多人身上，春天是自律神經容...
2016-04-08
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律動機減肥是真的嗎？還是商業騙局？
律動機減肥是真的嗎？還是商業騙局？簡志龍醫師：減肥可說是現代⼈的全⺠運動。有⼈在網路上質疑律動不能減肥。我同意純粹靠運動減肥⼗分吃⼒，研究殘酷的指出運動消耗卡路⾥不多
2022-03-09
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《黃帝內經》冬季養護陽氣睡眠術，從此不失眠
《黃帝內經》冬季養護陽氣睡眠術，從此不失眠【早安健康／沙維偉（五臺山醫院院長）】冬季適宜的睡眠養生法應注意保暖、不要用太厚的被褥、保持空氣對流、不要蒙頭睡覺、睡前熱水泡腳。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果
2017-01-05
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夏天這樣吃容易養大子宮肌瘤！沙拉、蔬果汁都中，尤其這4樣最傷
夏天這樣吃容易養大子宮肌瘤！沙拉、蔬果汁都中，尤其這4樣最傷子宮肌瘤長不停又惡化？很可能和你吃的食物有關，夏天吃生菜沙拉、冰飲、喝果菜汁竟會加重子宮肌瘤？中醫師說明原因，快透過2調理促進循環！
2025-07-09
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揪出飲食誤區，4個月體脂降11％！這類人早上吃「大餐」肥胖機率減半
揪出飲食誤區，4個月體脂降11％！這類人早上吃「大餐」肥胖機率減半緊緊改變早餐、晚餐的吃法就能大將體脂，順利減重嗎？原來致胖因子藏在進食時間裡，醫師分析，生理時鐘與體重變化大有關係，一類型民眾吃錯時間肥胖可能性增5倍！
2024-04-18
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