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「頭暈」的搜尋結果
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生活中的小毛病，其實是＂營養缺乏＂的警訊！
維生素與礦物質這些「微量營養素」，雖然每天只需要一點點，卻是代謝、修復和免疫的關鍵推手。若你時常感覺到這些「不太對勁」有可能是因為你缺乏這些營養！
2025-07-04
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人生最難莫過於心裡的毒！藏醫：每日3分鐘踮踮腳，預防病由心生
當你覺得調伏自心很難，那就先不用勉強自己一定要坐。可以改做比較有趣的「洛桑瘋」。這是一種動態的靜心，尤其適合心煩意亂、心猿意馬坐都坐不住的時刻。
2025-07-01
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自律神經失調讓你失眠、焦慮、免疫力差！3類食物養出「秒睡體質」不失眠
常常到了該睡覺的時間，卻不自覺東想西想愈發焦慮，這或許是「自律神經失調」在作亂。從攝取4類食物來改善睡眠品質，提升免疫力、保持健康，讓你一覺到天亮。
2025-06-28
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記性變差、尿失禁這不是失智！70歲阿公冒3警訊，關鍵檢查治療竟大反轉
常常忘東忘西，像是忘了鑰匙、錢包、剛講過的話，走路開始拖著腳…你或許以為這些腦力退化是老化的必然現象，但事實上，這也有可能是常壓性水腦症在作怪。
2025-06-27
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防曬先擦還是防蚊先擦？3重點別用錯！專家曝「先後順序」間隔這時間才對
近日連續高溫特報，導致民眾熱傷害機會大增，再加上蚊蟲出沒，不少人在出門時會同時塗抹防曬和防蚊液，但這樣可能造成頭暈、過敏，嚴重的可能造成神經中毒。
2025-06-26
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噁心想吐怎麼辦？想吐原因、8個舒緩想吐的方法＆食物
一旦想吐的感覺找上門，躺著休息不舒服、吃點東西也難以平緩，想吐時通常會以為是腸胃出問題，但想吐其實與慢性病或服用的藥物也可能有關，到底該怎麼舒緩想吐的感覺？
2025-06-25
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迎接全年最熱的時節！來杯養生好茶降火氣又解渴，3招消暑護心更助眠
夏至陽氣最盛，卻也同時意味著陰氣初生，因此在這個節氣中，養陽不忘養陰，養「心」尤為關鍵。不妨來杯養生好茶降火氣又解渴，中醫師更有3招消暑護心更助眠！
2025-06-22
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才33歲就心肌梗塞！隱藏版禍首「第四高」比三高更危險
33歲彭姓竹科工程師最近突然頭暈、嘔吐，從心臟傳來一陣陣疼痛，緊急到新竹東元醫院急診室，檢查才赫然發現竟是急性心肌梗塞，達到隨時會猝死的嚴重程度
2025-06-20
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天熱大增心臟負擔！來碗透心涼的解熱甜湯，夏至消暑穴道就按4位置
天熱大增心臟負擔！夏至太熱怎麼辦？不妨來碗透心涼的解熱甜湯，中醫師再教4位置消暑穴道預防中暑，早晚各壓5分鐘就有感！
2025-06-19
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動不動就咳嗽、卡痰清不完？醫：這壞習慣超傷免疫，花15年才能改善！
曾想過日常生活習慣竟會讓身體防禦機制產生「負面印記」，讓免疫功能降低，甚至需要15年才能清除「印記」嗎？醫師提醒，一舉動恐會摧毀基因、讓身體發炎！
2025-06-13
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