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加重心血管風險、降低鐵吸收!醫師點名9種人咖啡真的別喝多
咖啡成為不少民眾的日常儀式感,喝咖啡有助精神飽滿,綠原酸等多酚更有抗氧化、抗癌等功效。不過醫師也提醒,其實有9類人相對不適和喝咖啡,否則反對身體帶來負面影響!
2024-05-20
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吃完不怕水腫、不囤積熱量!醫曝滷味攤選食秘訣:這3款別碰
滷味是台灣國民美食之一,美味又涮嘴。不過,有不少滷味食材其實都是減重地雷!想減肥、飲控的民眾該如何才能健康地享受滷味?醫師分析5重點,安心瘦身不復胖。
2024-05-19
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腹悶暴瘦9kg…竟有4cm胰臟癌!醫:胰臟癌難早期揪出,1類人上升趨勢快
要靠腫瘤指數抓癌症,真的很難!如果抓到,往往腫瘤都已經有一定的嚴重度。醫師提醒,胰臟癌比例逐年上升,甚至有年輕化跡象,若是4大風險族群務必特別小心!
2024-04-07
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太瘦竟也是痔瘡高風險群!醫師解析:4個體重因素讓人容易長痔瘡
在痔瘡診療過程中,我們發現罹患「痔瘡」的患者其身形,除了撇除懷孕這個因素外,其中二個極大的比例便是肥胖與爆瘦,這二類人痔瘡耗發的機率幾乎是非常高,很多人也好奇其
2024-03-16
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壺腹癌和胰臟癌同樣棘手!壺腹長腫瘤,身體用3種「變色」提醒你
壺腹癌長大時,容易堵住膽管造成黃疸,或以急性膽道發炎表現,初期就被診斷的比例還不少,手術方式類似胰臟癌,需將十二指腸和胰臟部份切除,整體預後還是比胰臟癌好
2024-03-08
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天冷肌肉關節痠痛怎舒緩?物理治療師圖解3招緩解、強化下半身肌力
林女士因慢性病在臺中醫院門診追蹤約五年,最近卻覺得雙腳痠軟無力,仔細詢問後林女士才想起,近期因為天氣冷很少出門走動,以前常去公園和大家一起做操,最近也都缺席。醫
2024-02-08
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肌肉變少是疾病前兆!醫師這樣吃甩20kg,肌肉不流失
宋晏仁醫師:肌肉流失可以很大膽的說是許多疾病的前兆,藉由親身經驗分享,每餐攝取足夠蛋白質、蔬菜等方法,甩肉20公斤也不怕肌肉流失、肌少症。
2023-11-27
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大蒜改善吃冰腹脹、蘿蔔疏通熱辣食積!中醫3大法則揮別難受脹氣
大多數人體每天可產生氣體約2000毫升,氣體主要來自食物中的吞嚥和食物的發酵,在正常胃腸道內有氣體約150毫升。身體所產生的氣體必須被排出,如打
2023-10-17
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胸痛是心臟出問題嗎?醫師教2招判斷:先辨別疼痛位置!
胸口灼熱、火燒心,別把所有的錯都推給胃食道逆流!食道癌、心血管疾病、食道過度收縮都可能是胸痛原因,沒辨明清楚小心致命!
2023-10-06
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疏通瘀積的血液!中醫防靜脈曲張,補氣活血這樣吃
黃耆補氣升提,山楂活血化瘀,且經由現研究,黃耆可促進機體代謝,山楂富含維他命C,可促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性,預防靜脈曲張的進一步產生。
2023-09-24
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