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「血脂」的搜尋結果
搜尋到 2693 篇相關文章與影音
10天不吃糖，血脂少30％！2招減少吃甜食負擔
【早安健康】人類的飲食中幾乎都含有糖分，美國心臟協會建議，女性每天應該要攝取6茶匙的糖，不過，實際上平均攝取量高達12茶匙。先前的研究顯示，糖分上癮對腦部產生的...
2015-12-04
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34％的成年人都有脂肪肝！每周這樣健走可以逆轉
【早安健康編輯部】脂肪肝是現代人常見的疾病，根據財團法人台灣肝臟學術文教基金會網站顯示，台灣成年人約有26%~34%罹患脂肪肝。雖然脂肪肝好發年齡層在40~60...
2015-11-27
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對症喝茶速效養生！3茶飲降血壓、血糖、膽固醇
【早安健康精選書摘】中國茶的養生功效 茶葉本身就是一種非常好的保健食品，李時珍在《本草綱目》中寫道：「茶體輕浮，採摘之時芽初萌，正得春生之氣。味雖苦而氣則薄，乃...
2015-11-04
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健康的隱形殺手~心肌梗塞
【早安健康／書田心臟內科主任醫師張茂松】心肌梗塞主要是指提供心臟血液的冠狀動脈突然阻塞，導致通往心臟的血液及氧氣突然中斷，心臟肌肉因為缺血、缺氧而引起組織壞死，...
2015-10-26
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三高元兇竟是因為它！飲食5招打退代謝症候群
【早安健康／林昕潔整理編輯】你聽過「代謝症候群」嗎？「代謝症候群」是指所有和代謝相關的疾病，而這些疾病通常也都與肥胖有關，危險因子如三高（高血脂、高血糖、高血壓...
2015-09-24
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了解心血管：健康「心」生活
【早安健康／書田心臟內科主任醫師張茂松】隨著飲食西化，國人生活型態改變，多吃、少動，抽菸、生活緊張、壓力等因素，心血管疾病者有日益增加與年輕化的趨勢。天氣驟冷，...
2015-09-21
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這3個時間最佳！快步健走半小時，就能減少壞膽固醇
【早安健康精選書摘】血脂異常患者的四週健走計畫 血脂異常是指血液中膽固醇和中性脂肪過多的狀態，為了預防或改善血脂異常，必須減少壞膽固醇和中性脂肪，同時增加好膽固...
2015-09-17
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抽血瘀青是健康亮紅燈？醫檢師提3關鍵不怕抽血
【早安健康／振興醫院臨床病理科組長廖年捷】貧血、血脂異常或成人健康檢查時，常會安排抽血檢查，但為什麼有些人的血，特別難抽又易瘀血，是健康亮紅燈？抽血時，該怎麼做...
2015-07-28
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膽固醇只是略高，罹患心臟病、失智風險仍大增
【早安健康／藥理所教授潘懷宗】現代人吃得太好，常在不知不覺間吃了太多會升高膽固醇的食物，加上運動量不夠，結果讓膽固醇指數破表！根據最新的研究指出，中年人壞的膽固...
2015-06-17
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蛋膽固醇高，一天只能吃一顆？國際研究幫你解答
【早安健康／營養共筆】記得念大學的時候，那時關於一天可以吃多少雞蛋的知識是「蛋黃的膽固醇很高，一天吃一顆就好，多吃膽固醇就超標了。」 但有些現實生活中的飲食讓我...
2015-05-04
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