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吃很健康還變胖高血脂?這「代謝油門」在失控,醫教3招調回來
現代人生活壓力大、作息紊亂,甲狀腺疾病愈來愈常見。臨床上不少患者在例行健檢中被發現「高血脂」,進一步檢查才知道背後的主因竟是甲狀腺功能異常。
2025-12-05
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早餐改喝綠拿鐵他血糖藥成功減半!醫師家抗三高這樣喝爸爸高血脂也降了
綠拿鐵近年來成為許多人快速補充營養的選擇。醫師不僅自己喝綠拿鐵超過10年,還帶著父母一起加入。沒想到父親的「三高」問題,尤其是高血脂,竟因此獲得明顯改善。
2025-10-06
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中秋吃柚「藥」注意!柚子禁忌不能跟什麼一起吃?吃降血壓、血脂等藥物多久才能吃柚子?
中秋節吃柚子最應景,但有不少柚子禁忌,這些你都知道嗎?柚子熱量低,還有豐富的膳食纖維、維生素C,不過柚子禁忌在藥物、飲食上最好要注意,本文一次解析柚子禁忌!
2025-10-04
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中秋必烤「這種魚」是降血脂法寶!醫揭菜單讓他三酸甘油脂大降80%
中秋烤肉烤什麼食材最健康?家醫科醫師大推「這種魚」,不僅能抗發炎、降血壓、減少憂鬱,更有助分解三酸甘油脂,不禁讓人大讚是「降血脂法寶」!
2025-10-01
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看個肩頸痠痛怎變成心臟病!醫列「13項紅色警訊」血脂異常也痛在這
看個肩頸痠痛怎變成心臟病!日本55歲K小姐長期忽視肩頸僵硬,直到某天突然左肩與胸口劇痛、冷汗直流,就醫才發現是狹心症!醫師急列「13項紅色警訊」千萬別忽視!
2025-07-18
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馬鈴薯降血壓、血脂,纖維更是白飯3倍!冷著吃升糖指數大降30%
天氣又悶又熱,夏天也是心血管疾病好發的季節,如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康,是我們都密切關注的議題。
2025-06-23
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高血脂就像心肌梗塞未爆彈!眼睛出現3個症狀,當心高血脂徵兆
心臟病是國人的第二號殺手!日前有多位名人相繼因為心血管疾病驟逝,像是金鐘影帝龍劭華、愛之味創辦人陳哲芳等人;其中,高血脂是造成心臟病的危險因子之一,若血脂太高,
2025-06-20
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為健康選雜糧麵包仍高血脂!專家公認「最糟麵包TOP3」你可能常吃
許多人為了健康,會特別選擇全麥、雜糧麵包。但是看似健康的食物卻暗藏地雷,一位認真控制病情的糖尿病患,時常將雜糧麵包作為早餐、點心,竟導致三酸甘油脂數值高居不下。
2025-05-22
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壞膽固醇168降到130!醫教「7秒坐、揉耳朵」免挨餓也降血脂
高血脂放著不管會成為動脈硬化、中風的未爆彈,想早期解除心血管危機該怎麼做?名醫提供「7秒坐、揉耳朵」等妙招,2天一次就能有效瘦身、改善膽固醇!
2025-05-16
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血管老化容易塞!營養學博士揭逆齡秘訣,3類水果霸主清血管、降血脂
人體內看不到的血管,會隨著年齡增長愈來愈「硬」,久而久之可能會造成血管硬化,甚至引發心血管疾病。然而,醫學界早就將地中海飲食列為預防心血管相關疾病的絕佳飲食。
2025-05-08
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