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不只視野變清晰!溫眼10分鐘,手溫可上升2℃
手腳冰冷怎麼辦?因為壓力等因素而使得自律神經失調,是現代人常有的情況,而這也會影響到血液循環!透過簡單的方法,十分鐘就能改善指尖溫度!
2018-03-17
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40歲後出現6病況,恐是心肌梗塞潛在族群
如何預防心臟疾病?常見心臟疾病症狀包括心肌梗塞和心絞痛。心臟疾病和心血管具有密切的關聯,心血管如果過度收縮或擴張不全會影響心肺功能。微小血管狹心症就是一例。
2018-03-14
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糖尿病有救!醫學博士:這時間運動降血糖效果最好!
糖尿病患該怎麼運動?對糖尿病患者來說,運動宜晚不宜早,更要避免早飯前空腹運動,容易出現低血糖、增加心血管疾病發生風險,飯後1小時是最佳時間,有助避免高血糖發生。
2018-03-06
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4種健康吃法讓你瘦著過年!澱粉大超標的年菜組合是…
過年團聚怎麼吃才不會胖?營養師建議調整好每一餐的蔬菜水果、蛋白質與澱粉比例,開飯前先吃青菜、避開容易導致高血壓、高血脂、高血糖或痛風的食物,就能過好年不怕胖。
2018-02-08
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早起更健康?研究揭驚人反效果:心衰竭風險增4成
如何避免心臟疾病?英國教授打破以往觀念,指出早起很可能百害而無一利。老年人太早起將增加心臟衰竭、腦血管意外和糖尿病風險。年輕人的記憶力和溝通能力恐因此下降。
2018-02-02
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止痛藥這成分致不孕!台灣人遊日必囤貨藥品也中標
吃止痛藥會不孕?統計調查發現,國人一年吃掉10億顆止痛藥,高達40億元的開銷,不僅是龐大的支出,國外有研究發現,止痛藥還會造成不孕以及心臟病!
2018-01-18
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新光老董生酮飲食3月瘦2公斤,每天必喝這杯
新光金控董事長吳東進,最近試行「生酮飲食」3個月,結果瘦了2公斤,他表示,「不吃澱粉」後,精神變更好,講話再久也不會累。
2018-01-18
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心臟病發作、死亡正值高峰期!醫師推這1盤健血管
高膽固醇會提高你罹患心臟疾病的機率!更年期容易喉嚨痛、氣管痛,可能是心絞痛的徵兆。女性易發微小血管型心絞痛,主因是出在家族遺傳的高膽固醇血症!
2018-01-17
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有脂肪肝罹胰臟癌機率增2.63倍!營養師推薦薑黃花椰菜,護肝抗發炎
最新研究顯示,有非酒精性脂肪肝的人,罹患胰臟癌的機率增加2.63倍,患病後存活時間也較短。治療脂肪肝從日常減重做起,研究證實體重若能減少8%,脂肪肝就會消失。
2018-01-09
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痛風發作半夜痛醒!穴位按摩這樣做緩解關節疼痛
痛風發作怎麼辦?痛風雖然無法根治,但透過飲食控制、運動療法、藥物治療等方式有助改善病情、減少疼痛。痛風急性期不要做按摩治療,緩解期可根據情況適當按摩穴位緩解疼痛
2017-12-10
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