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關節炎舒緩法寶!博士:薑黃豆漿顧膝蓋改善關節痛
退化性關節炎是最常見的關節疾病,而近年研究發現,薑黃中的薑黃素竟有利於減輕退化性膝關節炎造成的疼痛,日本醫學博士也推薦一道健康的飲品:薑黃豆漿,幫助對抗膝痛!
2023-06-16
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水果吃出脂肪肝、高血糖!中醫揭3禁忌時段:變胖傷胃、還把濕氣積體內
水果很養生、多吃多健康?明明都挑甜度低的水果來吃,怎麼還是會愈吃愈胖?這是因為不同醣類(如蔗糖、果醣和葡萄糖)的特性和成熟度所致,雖然不同醣類以相同重量來看
2024-09-06
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失智、脂肪肝都因為毒素太多!一招輕斷食就能展開細胞大掃除
現代人常常過著營養過剩的飲食生活。長期如此,不僅容易引發生活習慣病,細胞的一項神奇機能也無法發揮作用。讓日專家告訴我們如何打開這個超強的細胞掃除機能吧!
2024-03-07
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蜂蜜蘋果醋5個超強功效,保護心血管、抑制脂肪肝
蘋果醋與蜂蜜調和的健康長壽飲料,可充分補給蘋果和蜂蜜中所含的礦物質和維生素,消除疲勞。蜂蜜由葡萄糖與果糖構成,可以被人體直接吸收,所以較之白糖更容易為人體吸收。
2017-11-19
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譚敦慈也吃超商!早餐必吃菜單公開:這水果排毒素、1組合還可抗癌
有調查發現過半台灣民眾沒有每天吃早餐,即便有吃也常因營養不均衡、高碳水而造成血糖波動。毒物專家譚敦慈就在節目分享她的三餐吃法,並透露一組合是WHO的抗癌餐!
2024-07-12
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66歲養生專家陳月卿:丈夫肝癌,這杯澆灌出抗癌奇蹟
癌症關懷基金會董事長陳月卿的另一半曾經罹患肝癌開刀,十八年後做了磁振造影檢查,醫生說他的肝看起來很健康!
2022-12-02
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關節力就是行動力!讓膝蓋多用10年的秘密
2016-12-13
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吃多致癌!營養師揭「回鍋油5特徵」判別!居家1習慣也讓好油變壞油
雞排、地瓜球,在夜市大啖美食超享受,不過可曾留意炸鍋中的油品呢?營養師分享「回鍋油」的5大特徵,提醒外食族與夜市族要特別小心,避免大量自由基、致癌物找上門!
2024-05-28
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營養師曝「綠花椰菜超強吃法」,蘿蔔硫素暴增近3倍!
把綠花椰菜切碎且靜置30分鐘以上再吃,攝取到的蘿蔔硫素多增加2.8倍!綠花椰菜在歐美更是被稱做超級食物。本文附上綠花椰菜飯的食譜。
2023-08-14
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【健康連線】營養學博士教你吃出高cp值早餐!咖啡怎麼喝最健康?
2017-07-20
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