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拒絕少年白!名醫3帖湯方、5大食材讓你養出一頭黑髮!
【早安健康精選書摘】少白頭(少年白)是指青少年時頭髮過早變白,頭髮呈花白狀。最初頭髮有稀疏散在的少數白髮,大多數首先出現在頭皮的後部或頂部,夾雜在黑髮中呈花白狀...
2014-09-28
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髮量越來越少?4種「掉髮體質」髮線後退、鬼剃頭這方法救回來
在現今忙碌的社會中,生活壓力日益增加,常有患者來到診間抱怨最近髮量減少,掉髮情形嚴重,且年齡層有愈來愈輕的趨勢。中醫推薦透過「拉扯實驗」自檢!
2025-12-13
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健身教練天天運動仍罹肺癌!這些習慣「破功」腫瘤長更兇
46歲的阿仁是健身教練,天天清晨跑步、重訓,飲食自律健康,體脂率常年維持在12%,沒想到健檢竟意外發現罹患早期肺腺癌!癌症醫師分析,很可能是生活長期累積導致!
2025-12-06
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「禿頭水」少碰!愛喝2飲品髮量掉光又變白,救髮4招教你養回來
台灣人愛喝飲料不是新鮮事,不過有兩種飲料最好少碰,研究發現,它們和「掉髮」高度相關,恐讓毛囊代謝失衡,讓你的頭髮比鬧鐘還早進入休止期。
2025-12-04
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鴨肉比較毒?麻油雞太補會上火?中醫教4招吃對養生藥膳才能真逆齡
秋冬季節,熱熱的藥膳湯料理,不僅喝下去就覺得溫暖,藥膳的許多藥材也是針對寒冷季節、個人虛寒體質而設計。不過藥膳食補並不是那麼簡單,當成一般飲食說吃就吃!
2025-11-03
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腎氣虛衰、痰濕瘀堵加速衰老!一招「熊式」導引術通氣血、越活越年輕
美國史丹佛大學「斷崖式衰老」的大規模研究,震驚世人:生命中40、60歲兩個階段,各發生一次有如斷崖般陡峭的大幅度衰老!彷彿衰老的速度不可減緩,到底要如何面對?
2025-11-03
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粿粿爆婚內出軌王子!兩性專家揭女性外遇5徵兆:這些行為都露餡
老婆最近態度怪怪的,而且有事沒事就往外跑,是不是在背地裡和小王暗通款曲?如果懷疑太太行為可疑,先別急著找徵信社抓猴,對此,日本兩性專家點出太太外遇5大徵兆。
2025-10-29
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怨氣,才是罹癌根源!洛桑醫師「煉心秘訣」啟動自癒力、趕跑癌細胞
癌症常被歸因於飲食或作息,洛桑加參醫師提醒,真正根源可能是情緒。長期怨氣、憤怒會讓身心失衡,甚至誘發乳癌、肺腺癌;反之,培養慈悲善意能穩定情緒,助於修復與防癌。
2025-09-26
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吃對不怕血糖飆!這些「好碳水」反而養脾抗老,5種豆補腎烏髮、清肝排毒
別再害怕吃澱粉了!中醫認為五穀根莖潛力無窮,「忌碳水=忌生機」,透過正確方式吃對「好碳水」反而能養脾抗老,更有5種豆能補腎烏髮、清肝排毒,還能補充蛋白質!
2025-07-30
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鋅不夠會掉髮、記性差!醫私房補鋅菜單用「蛋、酪梨」煮4道青春長壽餐
發現髮尾乾枯、髮絲變細、掉髮變多,可能是身體發出的「缺鋅」警告。專家指出,缺鋅不只影響秀髮,還可能傷害大腦健康,透過4道「補鋅長壽菜」,一次搞定抗氧化等4功效!
2025-07-15
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