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便秘害變笨？每週排便少於3次大腦老3歲！不吃藥就順暢的4個方法
上完廁所覺得腦袋也變靈光？最新研究發現，若「卡太久」，不只影響腸胃，甚至連記憶力、思考能力都受到影響，讓你認知能力多老3歲，失智風險也悄悄升高！
2025-06-18
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大便黏、分泌物多是濕氣重警訊！醫推祛濕食材TOP13喝對茶飲更消腫
梅雨季濕濕黏天氣不僅讓人黏答答，若出現胃口差、四肢沉重、大便黏等小毛病，都可能是濕氣重的警訊！中醫推祛濕食材TOP12，喝對茶飲更消腫
2025-06-18
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癌症飲食少油清淡錯了！營養師抗癌飲食3秘訣預防「癌症惡病質」
癌症患者要吃得清淡又少油才健康？癌友在病程中常會出現營養不良的狀況，進而影響疾病的預後。營養師提醒抗癌飲食3秘訣預防「癌症惡病質」，快跟著食譜做做看吧！
2025-06-18
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UC2什麼時候補充？適用對象、使用方式與成分選擇告訴你
UC2是關鍵保養的重要成分，目的是幫助維持關鍵環節的靈活與舒適。不過仍有不少人對UC2什麼時候吃、如何補充有疑問。本文整理UC2補充建議，一次搞懂挑選與補充方法
2025-06-18
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42歲表妹不菸不酒肺癌亡！名醫沉痛揭7個癌症觀念害你錯失救命機會
不抽菸就不會得肺癌嗎？癌症權威廖繼鼎醫師發現大家對肺癌存在太多誤解，最近分享常見7大迷思，提醒大家千萬別被肺癌的錯誤觀念延宕了治療時間！
2025-06-17
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橄欖油這樣用反傷腸道、致內臟發炎！向名醫學3種吃法潤腸又護腎
橄欖油向來是「健康好油」代表，但若用錯方式，好油也可能變成傷害身體的幫兇！尤其有兩種超常見的NG吃法，很多人都中招，專家提醒，煮飯時千萬要多留意，以免身體發炎！
2025-06-17
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每天2杯茶是防失智守護神！名醫「萬歲深蹲法」血管回春、腦力更升級
隨著年紀漸長，名字記不住、話講到一半只剩「就是那個」卻說不出口？日本名醫也深刻體會這些現象，建議民眾趕緊透過每天2杯茶，搭配「萬歲深蹲法」讓血管回春、腦力更升級
2025-06-17
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簽DNR等於放棄治療？能帶補品給病人嗎？看懂加護病房關鍵10問不焦慮
簽DNR等於放棄治療？能帶補品給病人嗎？加護病房是急重症生死交關的第一線，但醫病之間也可能因溝通不足而衍生誤解或爭議。重症照護醫師詳解關鍵10問家屬不焦慮！
2025-06-17
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比肥胖更傷的肌少型肥胖4大徵兆！心衰竭風險高4成、胰島素阻抗飆雙倍
中年多喝一杯珍奶體脂肪就破表？原來中年後的胖，很可能不只是胖，是肌肉在流失、脂肪在囤積，身體代謝也正在走下坡。醫師提醒肌少型肥胖4徵兆，留意心衰竭風險高4成！
2025-06-17
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一覺醒來臉歪嘴斜！中醫5穴位助面癱快快好，兩食物修復神經通血路
55歲男性一睡醒就發現口角歪斜、閉眼困難，確診顏面神經麻痺。中醫師提醒，這類問題能透過內外結合調理，除了針灸外，搭配2類食物修復神經、通氣血更加分！
2025-06-17
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