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從「防老」到「再青春」！北醫大校長吳麥斯：以科學重置生命時鐘，看見超高齡社會新解方
從「防老」到「再青春」！北醫大校長吳麥斯：以科學重置生命時鐘，看見超高齡社會新解方走進本屆「高齡健康產業博覽會」臺北醫學大學展區，校長吳麥斯分享「再青春」的核心理念，精準定義生物年齡，整合預防醫學與新藥研發，延長國人「健康餘命」
2026-08-11
睡不著千萬別躺床硬睡！醫揭「好眠3法則」幫你戒掉安眠藥
睡不著千萬別躺床硬睡！醫揭「好眠3法則」幫你戒掉安眠藥睡眠時身體會大量分泌成長荷爾蒙，消除身體疲勞，也能在睡眠期間幫助大腦整理記憶。因此，只要改善睡眠習慣，無論身體或大腦都會煥然一新。
2026-08-10
腸道發炎是吃藥害的？研究：停藥3年好菌仍流失，醫推5大食物護腸
腸道發炎是吃藥害的？研究：停藥3年好菌仍流失，醫推5大食物護腸腸道菌相是掌控人體免疫與代謝的關鍵。早安健康引述國際研究指出，長期服用胃藥或抗憂鬱藥會使微生態改變長達三年。本文解析正確護腸秘訣，幫助你維持腸道的健康。
2026-08-10
半夜尿尿3次以上？當心腎陽虛！醫教4大「顧腎穴位」救元氣
半夜尿尿3次以上？當心腎陽虛！醫教4大「顧腎穴位」救元氣中醫腎虛不等於腎臟病或性功能障礙！解析腎虛常見症狀、自我檢測方法，並提供濟生腎氣丸應用、穴位按摩與黑色食物食補，教您從日常生活全方位改善體質。
2026-08-09
腳底長繭、磨腳是求救訊號！出國狂走變拇趾外翻，快靠3招自救
腳底長繭、磨腳是求救訊號！出國狂走變拇趾外翻，快靠3招自救拇趾外翻是大腳趾偏斜引發的骨骼變形。根據早安健康報導，骨科醫師指出遺傳與扁平足皆為高危險群。本文解析急性發作四大警訊與冰敷急救招式，幫助您有效緩解足部紅腫痛。
2026-08-09
不用拚命運動也能瘦！她靠這招改善胰島素阻抗還甩5公斤
不用拚命運動也能瘦！她靠這招改善胰島素阻抗還甩5公斤改善胰島素阻抗不用刻意節食！透過攝取原型食物、調整進食順序與規律健走，就能穩定血糖、促進體脂肪燃燒，無痛減重並改善整體精神與氣色。
2026-08-08
指甲凹陷怎麼辦？指甲出現橫紋、凹點、匙狀甲一次看懂
指甲凹陷怎麼辦？指甲出現橫紋、凹點、匙狀甲一次看懂指甲中央下陷可能與缺鐵相關，但外傷與疾病也可能造成。了解何時該看皮膚科，從博氏線、點狀凹陷到匙狀甲，整理外觀差異、與日常照護。
2026-08-08
「立秋」到乾咳皮膚癢？醫推喝「養肺百合茶」潤肺防秋燥
「立秋」到乾咳皮膚癢？醫推喝「養肺百合茶」潤肺防秋燥立秋後秋燥傷肺易引發乾咳與皮膚乾癢。中醫解析立秋養生重點，提供百合雪梨潤肺茶食譜、八段錦「雙手托天理三焦」與列缺、太淵穴位按摩，教您輕鬆防燥養陰。
2026-08-07
癌症四期奇蹟逆轉！她天天早睡、超慢跑加「這一杯」找回健康
癌症四期奇蹟逆轉！她天天早睡、超慢跑加「這一杯」找回健康醫師宣告她確診膽囊癌第四期，癌細胞已擴散至肝臟、淋巴與十二指腸。她拒絕化療，不希望自己活得像病人，決定從生活方式改變做起，最終迎來：「腫瘤已經消失了」的好消息。
2026-08-07
只防流感不防肺炎鏈球菌？輕忽肺炎鏈球菌等於保護力只做一半！認識肺炎鏈球菌可能帶來的全家生命威脅
只防流感不防肺炎鏈球菌？輕忽肺炎鏈球菌等於保護力只做一半！認識肺炎鏈球菌可能帶來的全家生命威脅相較於流感，肺炎鏈球菌帶來的健康威脅常被忽略。但流感可能使身體防禦力下降，增加肺炎鏈球菌感染風險，嚴重時引發侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)，造成重大健康影響
2026-08-07