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香菜是肝臟解毒劑！延長香菜保鮮期2招保持翠綠不變黑
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2019-12-24
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櫻桃、紅棗補鐵有用嗎？你沒想過的補血聖品大集合！
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2019-12-19
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感冒愛喝「感冒熱飲」小心肝衰竭！這成分一天不得超過4000毫克
感冒愛喝「感冒熱飲」小心肝衰竭！這成分一天不得超過4000毫克如果平時習慣服用頭痛藥、肌肉關節止痛藥等藥物，不宜飲用過多感冒熱飲恐，感冒熱飲與止痛藥物常含有乙醯胺酚，若攝取過量嚴重可致肝衰竭。小孩也不宜擅自喝感冒熱飲。
2019-12-17
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補夠鈣，減掉體重多4倍！減重必補這些營養素
補夠鈣，減掉體重多4倍！減重必補這些營養素吃得對、吃得營養，更是決定減肥是否能成功的關鍵因素，減重期特別需要補充的營養素有以下幾種。
2019-12-14
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14天瘦出馬甲線！網紅靠168斷食消肥肚，三大地雷要避開
14天瘦出馬甲線！網紅靠168斷食消肥肚，三大地雷要避開知名網紅安秋為了減去肥肚，實行了兩週168斷食法，成效驚人。安秋坦承剛開始飢餓難受，但3天後就習慣斷食，14天成功瘦身。斷食期間基本上正常吃，不用特意忌口。
2019-12-11
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柳丁裡外都是寶！把握柳丁產季，抗發炎聖品4大功效
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2019-12-09
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乾眼症不只眼睛乾澀！缺油缺水都不行，10大症狀自我檢測
乾眼症不只眼睛乾澀！缺油缺水都不行，10大症狀自我檢測現代人常使用3C產品，患有乾眼症的人大增。乾眼症不只是缺水，有些人是缺乏油脂補充而乾眼。避免乾眼症狀除了多讓眼睛休息，也要注意減少風吹、補充維他命A、C、E。
2019-12-05
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吃什麼最善待大腦又不胖？腦科學家：「飯店式早餐」最理想
吃什麼最善待大腦又不胖？腦科學家：「飯店式早餐」最理想不吃早餐，就無法補充在睡眠時消耗掉的能量，因此會使頭腦渾沌、注意力低下。吃早餐還能養成不易胖的體質！理想的早餐菜色關鍵字就是「飯店式的早餐」！
2019-12-02
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爆米花竟然很健康！專家：可以抗乳癌、降膽固醇、預防白內障
爆米花竟然很健康！專家：可以抗乳癌、降膽固醇、預防白內障玉米爆成的爆米花中含有大量的食物纖維「抗性澱粉」，能夠在腸內成為腸內好菌的食物；抗性澱粉還能讓血中胰島素的濃度保持在一定的範圍，避免血糖值急速上升。
2019-11-28
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火鍋越煮越毒，湯到底能不能喝？譚敦慈獨家護心鍋暖身不傷身
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2019-11-28
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