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皮克敏地球日活動來了！揪爸媽散步種花，防失智還能拿限定造型
皮克敏地球日活動來了！揪爸媽散步種花，防失智還能拿限定造型皮克敏看似輕鬆、不耗腦力的「走路遊戲」，不只讓許多年輕玩家著迷，也很適合揪爸媽、帶家中長輩一起加入皮克敏的世界，每天散步、不知不覺增加活動量，也有助活化大腦。
2026-04-22
壓力大狂掉髮？醫曝玩「皮克敏」竟有救！3大落髮真相拯救毛囊
壓力大狂掉髮？醫曝玩「皮克敏」竟有救！3大落髮真相拯救毛囊很多人壓力大導致頭髮掉不停！怎麼辦？皮膚科醫師的最新答案可能是「去玩皮克敏」！為什麼光玩遊戲就有奇效？醫師分析3大落髮真相救毛囊！
2026-04-20
70歲阿公瘦五公斤險腎衰竭？醫：「傷腎瘦」全因少一物
70歲阿公瘦五公斤險腎衰竭？醫：「傷腎瘦」全因少一物不少人一看到體重下降就暗自竊喜，認為「瘦一點就是更健康」。然而有70歲阿公在瘦了5公斤後，某次感冒竟被檢測出慢性腎臟病第三期！醫師分析「傷腎瘦」全因少一物！
2026-04-20
出院回家才是考驗！居家照護5關鍵「記好這數據」回診能幫上忙
出院回家才是考驗！居家照護5關鍵「記好這數據」回診能幫上忙動手術、出院回家後，很多人面臨龐大的照護壓力，對經濟、身心，甚至病人自身都是一場考驗。專家提醒，居家照護5關鍵」，尤其紀錄這數據回診最有用！
2026-04-18
三酸甘油脂7百到2百！名廚詹姆士戒2物自救內臟脂肪也消了
三酸甘油脂7百到2百！名廚詹姆士戒2物自救內臟脂肪也消了誰說減重、降血脂得依靠減肥藥？型男主廚詹姆士透露自己三酸甘油脂一度飆到700，所幸後來他靠「戒2物」成功瘦3公斤，三酸甘油脂順利降至200，還甩掉難纏內臟脂肪。
2026-04-18
比健走15分鐘有感！日醫推飯後「12秒慢深蹲」他血糖大降170
比健走15分鐘有感！日醫推飯後「12秒慢深蹲」他血糖大降170不少人為了穩血糖，對美食敬而遠之，其實守護健康不代表註定與美食決裂，除了多數時間注意飲食內容，醫師更推薦餐後「12秒運動」加強血糖管理，竟比健走15分鐘還有效！
2026-04-16
更年期竟誘發大痔瘡？醫教一招「神級坐浴法」快速舒緩解脹痛
更年期竟誘發大痔瘡？醫教一招「神級坐浴法」快速舒緩解脹痛停經後肛門常常感到脹、癢，或偶爾會有出血情況？別以為這只是「年紀大了正常現象」就放任不管！醫師提醒便祕、痔瘡預防關鍵，別忘了「神級坐浴法」快速舒緩不適。
2026-04-15
別再傻傻走萬步！每天散步加「4動作」，防跌燃脂又強心肺
別再傻傻走萬步！每天散步加「4動作」，防跌燃脂又強心肺每天走路被公認為門檻最低、最簡單的國民運動，不僅能活動關節、維持骨骼健康，若能悄悄加入幾個簡單動作，不僅能瞬間提升燃脂效率，還能同步強化肌力與平衡感。
2026-04-14
吃清淡血壓還不降？早餐後加這動作，高血壓風險低3成
吃清淡血壓還不降？早餐後加這動作，高血壓風險低3成「明明吃得很清淡，為什麼血壓還是降不下來？」如果發現努力減鹽卻不見效，不妨嘗試建立5個被科學證實有效的「黃金好習慣」，就能從源頭讓血管放鬆。
2026-04-13
打嗝停不下來怎麼辦？6招居家止嗝方法找回呼吸節奏
打嗝停不下來怎麼辦？6招居家止嗝方法找回呼吸節奏一直打嗝停不下來？嘗試6招居家止嗝自救步驟，快速重置迷走神經。不過多數止嗝方法很難研究效果如何，在安全前提下想嘗試一下來止住打嗝也無妨。
2026-04-10