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1顆蛋黃酥=1.5碗飯！快喝解膩茶＋按「消化開關」穴位月圓人不圓
一口月餅下肚，不只是甜蜜，還可能藏著你沒注意到的「負擔」！如何挑選健康的月餅？又該如何控制熱量、去油解膩？快喝解膩茶＋按「消化開關」穴位，遠離發胖陷阱！
2025-10-01
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78歲阿嬤「1小吃」逆轉糖尿病降三高、痛風沒了！中醫師公開改良吃法
三高若不管，得到糖尿病多6倍、高血壓風險多4倍、心臟病及腦中風風險多3倍！一位長期有三高問題的78歲連續2年喝「四神湯」竟成功改善高血糖，痛風也不再找麻煩！
2025-10-01
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水果吃錯變胖、高血脂！挑「7大低糖水果」第1名含糖量近零還降膽固醇
水果富含纖維質及抗氧化植化素，但水果糖分高，吃太多不但容易胖還讓人吃出病！營養師分享7種「低糖水果」清單，減肥減脂期間不妨挑選愛吃的水果品項、適量享受天然美味！
2025-10-01
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我吃的保健品到底夠不夠？4步驟教你從健檢數字驗證、聰明補充營養！
現代人或多或少都有吃保健食品。然而，吃這些保健食品有沒有用？吃得夠不夠？其實答案就在健檢報告中！只要善用健檢，就可以解決吃保健品的相關疑問。
2025-10-01
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控糖減重不挨餓！醫教「NG醣類代換法」輕鬆穩血糖降熱量
想穩定血糖，到底哪些醣類能安心入口？哪些原型食物看似健康，卻被醫師列為NG名單？醫教「常見NG醣類順口溜」，搭配簡單代換輕鬆穩血糖降熱量！
2025-09-30
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92歲嬤肚子痛整天，竟是肝腫瘤破裂大出血！醫揭肝癌治療8對策救命
肚子痛沒在意，後續竟腹腔出血引發致命危機？台中一位92歲的阿嬤，沒有肝臟相關病史，卻突然肝癌腫瘤破裂引發腹腔大出血，醫師緊急搶救下撿回一命。
2025-09-30
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譚敦慈揭「控糖煮米法」不讓白飯飆血糖！醫推飯前一招她半年瘦24kg
愛吃白飯卻怕血糖失控？其實從「煮飯」這件小事就能下手協助穩血糖！譚敦慈曝私房「控糖煮米法」，飯後血糖不狂飆，甚至飯前多一招還能讓人半年瘦24kg！
2025-09-29
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AMH正常值是多少？快速了解數值意義，給妳最有力的生育規劃指南
AMH正常值是多少？本文將介紹AMH正常值、AMH檢查費用、以及AMH數值異常該如何應對，最後再提供凍卵推薦診所資訊予以參考。
2025-09-22
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除紋緊實不靠醫美！中醫揭4大美容穴位，眼袋、法令紋不知不覺改善了
每個人都希望擁有雞蛋般光滑的美麗臉蛋，除了用中醫美顏針定期保養外，羅醫師貼心的教大家幾個，日常就可以自己動手的美容穴道按摩，讓美麗更加分！
2025-09-20
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下肢劇痛有可能是髖關節壞死，台灣青壯年常見髖關節疾病！骨科醫：人工髖關節置換手術材質、術式可以考慮這些因素
總覺得臀部、大腿疼痛不舒服，以為只是運動姿勢不對或過度使用，沒想到一痛就持續好幾個月，逐漸變得難以坐下，一走路就疼痛，甚至痛到沒辦法入睡？當心髖關節受損！
2025-09-19
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