AMH正常值是多少？快速了解數值意義，給妳最有力的生育規劃指南

認識 AMH：檢測女性卵巢健康的關鍵指標

現代生活步調緊湊，許多女性每天忙著工作、生活，卻常忽略了「卵巢健康」這件事。其實想要了解自己的生育力，AMH 檢查就是一個最直接的方式，不管是 25 歲以上、正在準備懷孕，或是有人工生殖計畫的女性，都能透過這項檢測更精準地掌握卵巢健康。以下將帶大家認識 AMH 檢查的重要性。

AMH 是什麼？為什麼做 AMH 檢查這麼重要？

AMH 的全名為「穆勒氏管抑制荷爾蒙」（Anti-Müllerian Hormone），在成人女性體內，AMH 的濃度能間接顯示卵巢中可用卵子的數量，也就是卵子庫存量，並藉此評估女性的生孕力。

和其他檢查不同，AMH 最大的優點就是數值穩定，不論是否正在月經或懷孕期間，都可以進行檢測，且不會影響到檢測結果。但若有服用荷爾蒙相關藥物者需由醫師、藥師評估是否可直接檢測或需間隔數月。

透過簡單的抽血檢查 AMH 值，能幫助你：

●    評估卵巢功能：了解卵巢中卵子的儲備量。
●    預測風險：評估是否有更年期或停經的可能性，及化學治療前後對卵巢的傷害性。
●    協助診斷疾病：如多囊性卵巢症候群（PCOS）或卵巢早期衰竭。
●    輔助生育規劃：在凍卵、人工生殖 療程中，卵子儲備量是制定療程方案的重要依據。

誰需要做 AMH 檢查？

●    超過 25 歲的女性：AMH 會隨著年齡逐漸下降，建議安排檢查，了解自己的卵子庫存量與同齡平均值的相對位置。

●    計畫懷孕的女性：想評估自己卵巢裡卵子的庫存量，或是確認未來懷孕的可能性，能透過 AMH 數值作為參考。

●    遇到不孕困擾的人：如果努力嘗試懷孕卻一直沒有好消息，AMH 檢查能幫助醫師判斷卵巢功能是否正常，並初步找到潛在原因。

●    欲進行人工生殖療程者：AMH 能預測試管嬰兒（IVF）療程刺激排卵的成效。

AMH 正常值是多少？AMH 正常值年齡之間有關聯嗎？

AMH 正常值是多少？和年齡有什麼關聯？以下將透過超過萬名女性的統計數據，告訴你不同年齡層的 AMH 平均值，並帶你一起了解 AMH 正常值與年齡的關係。

各年齡 AMH 平均正常值 

針對 AMH 檢測，女性們最關心的問題莫過於「我的 AMH 數值正常嗎？」

其實 AMH 不像是考試，並沒有標準答案，僅有平均值。然而隨著年齡增加，AMH 數值也會跟著下降，直到進入停經時，數值會趨近於零。

華育婦產科診所針對 12,000 多位台灣女性的統計結果，整理出了不同年齡層的 AMH 平均值，讓大家可以更清楚對照自己的檢測數據  ：

                                                                   *數據來源引用華育生殖中心徐明義院長

AMH 值該怎麼解讀？常見迷思破解       

很多人看到 AMH 檢查結果，會直覺地把數值和懷孕機率劃上等號，但事實並非如此。AMH 值主要告訴我們的是卵巢裡還有多少卵子庫存，而真正決定卵子品質與懷孕機率的，其實是女性的年齡。          
舉例來說：
●    年輕女性＋ AMH 低：卵子數量雖然少，但因品質佳，仍有好的懷孕機會。
●    年紀偏大＋AMH 高：卵子數量看似足夠，但品質隨年齡下降，懷孕率仍可能受影響。
此外，另一個常見的誤解為將 AMH 值當作凍卵時的取卵數，例如 35 歲女性的 AMH 平均值大約是 3.95 ng/ml，但這並不表示療程只能取到 3 顆卵。其實醫師在評估生育力時，通常會「綜合考量 AMH 值、年齡以及其他檢查結果」，而不是靠單一的 AMH 值判斷。

不過根據數據統計，AMH 值在 35 歲後更是急速減少。建議如果有生育計畫，在 25 歲後就要特別留意卵巢功能。提早檢測、提早安排，能讓你在「卵子品質」和「卵子數量」都相對理想的時期，擁有更多選擇與彈性。

AMH 數值異常怎麼辦？保養 對策與備孕選擇一次看

很多人在拿到檢測報告後，得知自己的 AMH 數值異常時，第一個冒出的疑問通常是：「AMH 值太低，還能補救嗎？」可惜的是，卵巢功能一旦衰退就無法逆轉，目前醫學上也沒有能讓 AMH 回升的確切方法。

不過，這並不代表沒有對策可以改善，在日常生活中建議可以透過健康習慣，如規律作息、戒菸酒、培養運動習慣等，延緩卵巢老化、改善卵子品質，進而增加懷孕機率。同時也能透過醫學方式來保留或提升生育選擇。
以下就帶你一起看看，當 AMH 數值異常時，該怎麼透過哪些方法來保養與因應。

AMH 數值異常保養對策

由於目前沒有任何醫療方法能真正且直接提升 AMH 值，因此保養身體的重點並不在於讓 AMH 值回升，而是盡可能透過健康生活方式延緩卵巢老化、提升卵子品質，從而增加懷孕機率。

不過 AMH 偏低，往往與卵巢早衰、年齡增長、卵巢功能低下有關，此時更需要積極面對，醫師建議，AMH 數值異常時，你可以這麼做：
1. 與醫師討論人工受孕或凍卵規劃
若近期有備孕計畫，可以和醫師討論人工受孕的可行性；若短期規劃沒有要生育，則可考慮凍卵，把年輕且健康的卵子先保存下來，為未來預留選擇。

2. 調整生活習慣
規律作息、避免長期熬夜，能減少荷爾蒙失衡的風險。戒菸酒更是關鍵，因為尼古丁與酒精都可能加速卵巢老化。適度運動則能促進血液循環與代謝，有助維持卵巢功能。

3. 補充特定營養素
在取卵或備孕前，醫師會根據個案情況建議短期補充一些營養素，例如 DHEA、Q10、維他命 D3、葉酸。（※每個人身體狀況不同，食用前務必先諮詢醫師或藥師，避免自行補充。）

AMH 異常不再慌！凍卵是幫助保存生孕力的好選擇

若有生育計劃，但短期內還沒有打算懷孕，仍可先完成 AMH 檢查，當發現 AMH 值低下時，則建議盡快與醫師諮詢是否凍卵，為自己保留未來生育選擇權。

對於 30 歲以上的女性，凍卵更是值得考慮的選項，原因在於隨著年齡增長，卵子的數量與品質都會逐年下滑。即使 AMH 值還在合理範圍，卵子的活力也不如年輕時，凍卵能幫助女性在最佳時機，為未來的人生規劃預留可能性。

且隨著玻璃化冷凍技術的成熟，凍卵成功率已大幅提升。根據 2013 年美國生殖學會發表相關研究報告，卵子解凍後的存活率可達 90–97%，但成功率仍高度依賴年齡：

●    35 歲：冷凍 20 顆成熟卵子 → 有約 90.3% 機率可以活產
●    37 歲：冷凍 20 顆成熟卵子 → 有約 83.7% 機率可以活產
●    40 歲：冷凍 20 顆成熟卵子 → 有約 51.3% 機率可以活產
●    42 歲：冷凍 20 顆成熟卵子 → 有約 36.6% 機率可以活產
●    44歲：冷凍 20 顆成熟卵子 → 有約 14.9% 機率可以活產

不論你正處在人生的哪個階段，正在積極規劃生孕，或只是單純想多一份安心，「未雨綢繆」永遠不會出錯，提早檢測、及早規劃，便能為自己的未來留下一份踏實的保障。
數據參考來源：
Goldman RH, Racowsky C, Farland LV, Munné S, Ribustello L, Fox JH. (2017). Predicting the likelihood of live birth for elective oocyte cryopreservation: a counseling tool for physicians and patients. Human Reproduction, 32(4), 853–859. doi: 10.1093/humrep/dex004

AMH 檢查費用要多少？是否有政府或地方補助？

雖然 AMH 檢查並不在健保給付範圍，聽起來可能會大大降低民眾檢測的意願，但其實有些地方政府也提供檢查補助，例如桃園市就把 AMH 納入婚後孕前檢查，最高可補助新台幣 $1,000 元。建議在安排檢查前，可以先向所在地的衛生局或醫療院所確認最新的補助方案。此外檢測 AMH 可於婦產科診所、生殖醫學中心或專業檢驗所進行，檢測   方式多為抽血，費用會因院所不同略有差異，價錢平均落在新台幣 $800~1,000 元。

AMH 檢查常見問題 Q&A 

Q. 月經來可以測 AMH 嗎？
可以，AMH 數值不受月經週期影響，因此不需要特別避開生理期，任何時間都能安排檢測。不過若近期有使用荷爾蒙藥物（如避孕藥、停經針），建議先諮詢醫師後再安排檢測，讓結果能更加精準。

Q. AMH 檢查要多久？
AMH 檢查屬於單純的抽血檢測，過程只需要幾分鐘，相當快速。部分院所提供線上報告查詢，詳細數據則會在下次回診時由醫師親自解釋。由於 AMH 不受週期影響，因此可以隨時安排。

Q. AMH 偏低就一定會不孕嗎？
並非如此。AMH 偏低代表卵子庫存量較少，但仍有自然懷孕的可能。若超過一年未避孕卻仍沒有懷孕，建議與醫師討論人工受孕或試管嬰兒等輔助生殖方式來提高成功率。即使取卵數量有限，只要卵子品質良好，透過專業醫療技術協助，仍有機會順利受精、發育成健康胚胎並成功著床。

Q. AMH 檢查會不準嗎？
AMH 檢查是評估卵子庫存量的重要工具及指標，且數值不會隨月經週期波動，因此在生殖醫學上被廣泛採用作為重要參考，其檢測方式具穩定性及可靠性，準確度可以安心參考。但任何檢測都有些許誤差值，若想確認數值是否與實際卵巢狀況相符，建議預約門診，由醫師透過陰道超音波檢查並結合 AMH 檢測報告，提供更完整與精確的說明。

凍卵推薦：華育婦產科診所，為愛預留最美好的可能

在人生的不同階段，我們的重心會不斷轉換，當有一天開始把目光放在「未來的家」與「新生命」時，你會發現，若能提前做好準備，人生的步伐將更加從容。而在這條路上，找到一間值得信賴、能陪伴你的診所，就顯得特別重要。

華育婦產科診所始終以「守護女性健康，為愛預留最美好的可能」為核心理念，透過專業團隊的貼心照護，給予每位女性安心的依靠。無論是初次對生育力的探索、規劃凍卵的抉擇，或是在追尋新生命過程中的每一步，華育都願意與妳並肩而行。

華育的用心與堅持

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●    為妳爭取，把幸福變簡單：華育始終走在為女性爭取權益的第一線，不僅率先向台北市政府爭取將 AMH 檢測納入健康檢查，更積極推動試管嬰兒補助政策，至今已幫助數萬對夫妻迎來超過 20,000 名健康寶寶。

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●    貼心考量，減輕負擔：華育通過政府認證，且是目前全台唯 6 家可申報醫療費用抵稅的診所之一，醫療費用從 113 年起就能依法減免所得稅。同時間更促成業界首創、涵蓋不孕治療的保險方案，讓每位女性能更安心地專注於治療本身。

●    學術貢獻，引領生殖醫學發展：華育團隊不僅在臨床上表現傑出，更長期深耕學術研究，建立了台灣 AMH 臨床資料庫，研究成果更曾發表於國際期刊上，始終站在生殖醫學的第一線。
 

AMH 研究領航者：徐明義院長

徐明義教授師承「美國試管嬰兒之父」Howard W. Jones，曾於美國 Jones Institute 擔任研究醫師。專精於多囊性卵巢與不孕症，並推動 AMH 檢測在台灣的應用，深耕生殖醫學逾二十年，成果發表多篇國際期刊，長期投入 AMH 研究，深獲生殖醫學界肯定。

                                                    *第八屆亞太生殖醫學會年會（ASPIRE 2018）徐明義教授受邀倡議AMH代表卵巢功能重要性

※本文內容僅供健康教育與一般資訊參考，非屬個別化醫療建議。實際療程規劃、檢查解讀、藥物使用及手術方式，需依個人健康狀況，由合格醫師進行臨床評估與建議。若有生育或健康相關疑問，請務必洽詢合法醫療機構與專業醫師，不應因本篇內容而自行判斷或延誤就醫。