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血壓正常值多少?高血壓如何判定?高低血壓範圍、原因與年齡對照
血壓正常值是多少?不同年齡有不同的血壓正常值可以對照嗎?血壓會依年齡、情緒、運動、疾病或用藥而有所變動,以下帶你了解到底血壓正常值範圍,更要小心哪些健康風險!
2025-03-20
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乾隆皇帝活到88歲健康長壽!愛吃「抗老蔬菜」4好處:防動脈硬化、降血壓
抗老吃什麼食物?在醫療科技尚未發達的年代,清朝乾隆皇帝活到88歲、日本名將德川家康活到75歲,都遠超當時平均壽命,其飲食共通點,就是愛吃茄子!
2025-03-20
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走路1特徵平均壽命多20歲!2招維持好腳力還能活腦兼護心
別以為走得動就安心!研究發現,走路速度慢與壽命縮短、腦部萎縮有關。日本專家建議透過「森巴歌曲」節奏走出家門,不僅能鍛鍊走路速度,還能防失智、防癌、降心臟病風險!
2025-03-20
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自律神經名醫私房「早餐超級食物」一碗沖熱水,降雙癌風險、整腸控血糖
在忙碌的生活中,為了自己的健康,多留15分鐘享受早餐時光吧!日本自律神經名醫推薦「早餐超級食物」沖熱水慢慢喝,就能修正生理時鐘,降雙癌風險、整腸控血糖!
2025-03-14
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新手媽遇「肺部版心肌梗塞」奪命!剛生完竟是危險時刻醫籲6種人別輕忽
高雄一名新手爸爸最近在社群平台發文表示,他43歲的妻子剛生下女兒,卻突發肺栓塞離世,心臟血管外科醫師袁于婷指出,孕婦及產後婦女是肺栓塞的高風險族群。
2025-03-13
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瘦瘦針有效嗎?瘦瘦針劑量與費用,副作用與禁忌有哪些?
瘦瘦針是近年來很熱門的減肥方式,但瘦瘦針原本其實是為糖尿病的藥物,到底瘦瘦針是什麼?本文從瘦瘦針副作用、療程、使用方式、施打頻率到禁忌族群,全部整理讓你看懂!
2025-03-12
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為什麼睡覺時腳會不自主抽動?博士:6個症狀要警覺
睡覺時腳不自主抽動,可能是不寧腿症候群。不寧腿症候群容易在睡著前、或睡眠中發生,可能損害睡眠品質、引發睡眠障礙,白天嗜睡,若未加以治療甚至會演變成憂鬱症
2025-03-10
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慢性發炎讓你瘦不了!一餐喝蔬菜湯,改善發胖體質
身體長期處於慢性發炎狀態是許多疾病的根源,除了肥胖,像是癌症、心臟病、阿茲海默症、糖尿病、過敏……等等都與身體的慢性發炎有關。
2025-03-09
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血壓突飆高?6種惡性高血壓是腦梗塞、腎衰竭警訊
高血壓確實是種「警訊」,告訴我們身體潛藏著疾病。假如血壓沒超過「年齡加九十」,不需太擔心,但若符合接下來這幾種類型,就有從高血壓轉變成重大疾病的可能。
2025-03-04
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血管彈性變差卻不自知?這些食物是血栓、膽固醇的清道夫!
女性荷爾蒙本有保護血管的作用,所以女性血管比較不容易硬化、阻塞。更年期後少了荷爾蒙的保護,心血管疾病的發生率就會增加,這時要透過食療促進心血管的健康。
2025-03-01
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