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抗發炎比綠拿鐵還強！營養師推「金拿鐵」燃脂防失智加1味功效更升級
健康飲品不只綠拿鐵！近來在TikTok上竄紅的「金拿鐵（Golden Milk）」掀起風潮，營養師高敏敏在臉書專頁分享金拿鐵的食譜做法，多1食材吸收率更升級！
2025-09-29
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孕媽咪注意！懷孕血壓升高怎麼辦？3穴位＋1茶飲助穩壓護胎
孕婦在懷孕20周後發生血壓升高的狀況，一旦罹患「妊娠高血壓」不僅影響自己，還可能引起妊娠毒血症傷及胎兒。中醫師分享3穴位＋1茶飲助穩壓護胎！
2025-09-28
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讓媽媽「心智停格」多享幾年好命！醫師一家自費百萬使用失智新藥真實心得
我自己也是醫師，對醫療比較了解，也理解『有治療，就有風險』。像是打失智症新藥，在發動免疫系統，拔除腦中的類澱粉蛋白沉積時，有可能會出現腦水腫、腦出血的風險。
2025-09-26
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泡麵這樣吃，腎臟求救中！名醫示警「10大傷腎吃法」腎臟減壽好幾年
台灣人一年狂嗑掉9億包泡麵實在太驚人，你平時吃泡麵都怎麼吃？腎臟科醫師警告，吃錯方式，長期下來可能讓腎臟加速老化，甚至提前報銷，代價可不小！
2025-09-26
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中年後慎防四大癌病侵擾！行醫40年女醫師秘傳4招排廢、防癌、降血壓
中年後慎防四大癌病侵擾！行醫40年女醫師天天從早到晚工作到晚，究竟是什麼秘密，讓她能始終電力充沛？答案就在飲食與生活習慣裡。
2025-09-25
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益生菌什麼時候吃最好？營養師解答黃金時機與注意事項
「益生菌什麼時候吃」是許多民眾關注的熱門問題，對此，美國營養學碩士林宥安營養師與丹騏生物科技股份有限公司董事長陳宇助，針對益生菌的補充方式與迷思，分享專業觀察。
2025-09-24
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歌仔戲天后唐美雲60歲後還逆齡變瘦！3招讓體態氣色越來越年輕
61歲歌仔戲天后唐美雲為了旗艦大戲，化身火辣「海賊女王」積極瘦身迎戰。她不只忙於公演，還要兼顧教學與碩士學業，透露3招保持滿滿體力、身形不走樣養生秘訣！
2025-09-24
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七旬翁走路左腳抖不停，竟是腦中風險奪命！醫曝非典型中風3徵兆
走路時左腳會一直抖，竟是腦中風徵兆！中部一名75歲的詹先生，出現「左腳抖動、無力」的表現，其實是非典型中風的症狀，醫師提醒，非典型中風有以下3個徵兆。
2025-09-24
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就是這些習慣天天縮短你的壽命！4個長壽法則輕鬆多活10年呷百二
日本流行病學、預防醫學專家大平哲也醫師，引用橫跨 60 年的大型研究，整理出幾個會悄悄影響壽命的生活習慣，並提出對應的健康妙計。4個長壽法則千萬要學！
2025-09-24
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腎不好別吃香蕉？醫曝這營養若高低失衡，2致命疾病找上門
「你要多吃點香蕉喔！」許多人都知道腎臟不好之後鉀離子比較排不出去，這時候我們都會教病人少吃香蕉、橘子這些富鉀食物！那為什麼這個洗腎的病人我會叫他多吃點香蕉呢？
2025-09-24
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