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空腹力讓他們化療後遺症消失、狂降頑固血糖、腎臟功能提高110%
47歲的琳達,從事客服工作,因為膽固醇與體脂過高,曾經努力試過為期一個月的168間歇性斷食,體重降了2公斤,不過膽固醇與體脂還是很頑固,變化不大。
2023-08-02
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胃癌、直腸癌風險大降6成!研究:番茄抗癌這樣吃
番茄富含茄紅素,具有強大的抗氧化力,研究顯示,一星期生吃七份番茄以上的人比只吃兩份以下的人,罹患胃癌、結腸癌、直腸癌的機會降低了60%。
2018-08-31
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從罹癌院長變抗癌名醫!醫師5招抗癌飲食抑制癌細胞生長
速食時代、美食當道,生活在這個世代的我們,很容易就吃進許多碳水化合物的食物,肥胖、體重過重的問題跟著產生,增加罹癌及慢性病的風險。碳水化合物中除了纖維素人類無法
2022-11-09
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癌症專家:我不吃的三種早餐黑名單!超夯飲料藏「雙重致癌地雷」
日本知名癌症醫師佐藤典宏提醒,早餐的主食、主菜及飲料的選擇上,也可能成為潛在的健康隱憂,尤其是深受女性喜愛的飲品更名列「致癌地雷」清單!
2025-02-03
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抗氧化大王「番茄」防乳癌、降血壓!醫曝最強吃法:茄紅素吸收率高9倍
不論是當成蔬菜或水果,番茄都是被認為能夠促進健康的重要食材,不過想要完整攝取其中的營養,不論是在挑選、配料,甚至是料理方式,其實都大有學問。
2023-07-28
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補鈣多吃鈣片就對了?專家:大部分都被排出去,食物攝取最好!
【早安健康/徐右祐整理】飲食、生活作息不正常,導致現代人一身病痛,尤其許多女性深受其害,從第一次月經來潮就一路經痛到更年期,原以為停經就沒事了,沒想到每晚的盜汗...
2015-03-23
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研究:多吃番茄有助防癌瘦身控血糖
【早安健康/連以婷】停經後的婦女,罹患乳癌的機率將提高,但羅格斯大學的研究指出,若能從飲食中多攝取茄紅素,罹患乳癌的風險將降低。此項研究發表在《臨床內分泌代謝》...
2015-04-27
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30歲後必學!擁抱女性5大健康心法!醫:最超值投資是它
現在超商有很多微波食品,外食容易吃太鹹、吃太甜,手搖杯更是隨手可得,但這些很多都含有塑化劑,所以現代女生經常受到環境荷爾蒙的影響,還有長期生活在高壓狀況下,也會
2021-02-26
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冷底的人要少吃西瓜?小祕訣化解西瓜的寒性還幫助減肥
好處多多的西瓜,卻因為性質偏冷,容易讓體質較冷的民眾產生不適,讓許多人只能敬而遠之。對此,中醫師也建議可以搭配一樣藥材一起食用。
2023-09-03
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蘋果連皮吃有效防肝、腸、乳癌!這樣洗最安全
蘋果防癌和促進健康的能力,和吃下的部分密切相關。喝蘋果汁代替真正的水果,或是捨棄蘋果皮,都會讓你錯失蘋果中許多關鍵的營養成分!沒想到蘋果皮竟有防癌效果?
2025-02-13
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