89歲健美傳奇40年沒生病！日吃4種平民美食打造「長壽腸」

「我的目標是活到130歲！」當同齡人大多步履蹣跚，曾18度勇奪日本健美冠軍的「健美長青樹」金澤利翼，88歲依然在健身房鍛鍊，展示結實肌肉與與過人體力，至今維持令人驚嘆的生理狀態。他的長壽健康並非運氣，除了擁有運動習慣，更長達40年每天都吃四樣平民美食，打造健康腸道與不生病體質！

25歲封王、橫掃18冠！「健美長青樹」金澤利翼立志93歲再創紀錄

金澤利翼的健美生涯橫跨超過一甲子。他在25歲時首度獲得日本冠軍，即便步入高齡也沒有停下腳步的打算，目前正積極備戰8月舉行比賽，目標直指冠軍寶座。

對金澤而言，年齡僅僅是個數字，他的理想是至少活躍到93歲，因為那是刷新世界紀錄的必要條件。他透露，等正式從競技舞台引退後，他將全心投入於「不汙染腸道」的生活實踐法，朝著130歲的人生終點線邁進。這種對生命的熱情與韌性，讓無數年輕後輩深感敬佩，彷彿在他身上看見了人類生命力的無限可能。

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