明明地板才拖完、垃圾也倒了，家裡卻還是飄著揮之不去的霉味、油煙味，讓人忍不住懷疑：「到底臭味是躲去哪了？」根據《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》統計近三個月「室內除臭方式」網路聲量發現，「使用化學產品除臭、香氛中和異味、天然材料除臭」是網路討論度最高的方式，但這些方法真的安全又有效嗎？專家提醒，若忽略使用關鍵，傾刻間不僅可能釋放有毒氣體，甚至恐埋下健康風險。
網友最愛6大除臭法曝光！香氛、除臭噴霧衝上排行榜
《Social Lab社群實驗室》分析發現，網友最常討論的室內除臭方式，包括使用化學除臭產品、香氛產品、天然材料除臭、定期清潔異味源、空氣清淨機，以及保持空氣流通等6大類。
其中，不少人習慣利用芳香劑、除臭噴霧或擴香產品，試圖「用香味蓋掉臭味」，像是寵物氣味、廚餘味甚至菸味，都成為常見處理對象。也有人會在空氣清淨機附近放置精油，希望讓家中空氣聞起來更加舒適。
此外，冷氣濾網、排水孔、浴室角落等容易累積濕氣與黴菌的地方，也被許多人視為「臭味真正的藏身處」，因此定期清潔異味源，也成為討論度極高的除臭方式之一。
浴室除臭漂白水別亂混！小心釋放毒氣
透過化學產品除臭是網路討論度最高的方式。許多民眾清潔浴室霉味、水垢時，會使用漂白水、過碳酸鈉等強效清潔劑，不過要特別注意的是，過碳酸樣不能混用氯系漂白水、鹽酸或酸類清潔劑，否則仍可能引發劇烈化學反應。由於過碳酸鈉帶有弱鹼性，使用時也建議戴上手套，避免皮膚乾裂脫皮。
胸腔暨重症專科醫師黃軒就提醒，這類清潔劑若是任意混搭，可能瞬間產生有毒氯氣，吸入後容易刺激呼吸道，嚴重時甚至可能引發急性肺水腫。
因此，使用清潔劑時應保持通風，也不要自行混用不同產品。若只是一般霉味與頑垢，其實也能利用小蘇打搭配白醋處理。
香味越濃不代表越清新！專家示警恐暗藏健康風險
除了化學清潔劑外，芳香劑、擴香與香氛蠟燭同樣是不少人的除臭首選，成為網路熱議排行榜中的第二名。但小心，過度使用，可能也暗藏健康風險。
功能醫學營養師賀菡懿在《健康1+1》節目中指出，部分香氛產品中的定香劑、防腐劑與合成香料，可能含有「內分泌干擾物（EDCs）」。這類化學物質進入人體後，可能模仿雌激素作用，甚至刺激原本帶有風險的致癌基因。
像是鄰苯二甲酸酯、合成麝香等定香劑，因為屬於脂溶性物質，容易累積在脂肪組織中，不容易代謝。若本身有乳癌家族病史，使用香氛蠟燭、室內芳香劑或香水時，更要特別留意是否適合長期大量使用。
賀菡懿營養師也提到，部分香氛產品若味道特別濃烈，可能代表揮發性有機化合物（VOCs）比例較高。除了影響呼吸道外，這類香氛物質可能直接影響大腦受器與生理功能。
咖啡渣、小蘇打變身天然吸臭高手！小心發霉傷肝腎
若想減少使用芳香劑或化學藥劑，就可以選擇天然除臭方式，而已咖啡渣等天然材質除臭，就在網路熱議排行榜中排名第三。
生活中有需多天然物質可以有效除臭，例如咖啡渣因為孔隙多，具有吸濕與除臭效果，只要先微波1分鐘讓其乾燥，再放入小碟中，就能當作天然除臭劑使用。不過林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也特別提醒，若咖啡渣發霉而汙染食物，就可能傷肝腎。因此想用咖啡渣除臭，別忘了事先用微波爐烘乾，不僅能放更久，還減少發霉風險。
此外，小蘇打粉也常被拿來吸附異味，可裝入容器後，再以衛生紙覆蓋瓶口並用橡皮筋固定，放置於鞋櫃、冰箱或廁所。竹炭、備長炭則因含有大量細孔，也常被拿來吸濕與淨化空氣。當然，平時保持開窗通風，其實就是最簡單有效的方法之一唷。
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