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吃很健康還變胖高血脂？這「代謝油門」在失控，醫教3招調回來
吃很健康還變胖高血脂？這「代謝油門」在失控，醫教3招調回來現代人生活壓力大、作息紊亂，甲狀腺疾病愈來愈常見。臨床上不少患者在例行健檢中被發現「高血脂」，進一步檢查才知道背後的主因竟是甲狀腺功能異常。
2025-12-05
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不靠基因！哈佛87年研究揭長壽密碼！這7件事最關鍵
不靠基因！哈佛87年研究揭長壽密碼！這7件事最關鍵想在老後依然健步如飛、生活自在？關鍵不是「命好」，而是你每天做的選擇。長壽專家強調，基因確實會影響疾病風險，但真正決定壽命長短的，是生活習慣！
2025-12-04
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60歲大叔血糖190→90！日醫認證「最強3習慣」連血壓都降回來
60歲大叔血糖190→90！日醫認證「最強3習慣」連血壓都降回來高血壓與高血糖是心肌梗塞、腦中風等重大疾病的幕後黑手，也常常同時出現、彼此拉高風險。專家分享，從日常習慣下手，不一定要靠藥物，就能看到血壓、血糖同步下降。
2025-12-03
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冰箱就是家常藥箱！6食材是隱藏良藥，一道電鍋版「補氣養血湯」暖過冬
冰箱就是家常藥箱！6食材是隱藏良藥，一道電鍋版「補氣養血湯」暖過冬養生怎麼吃？不妨回家打開冰箱一探究竟，原來有許多藥材就藏在平常的食物中！中醫師分享「藥食同源」，只要選擇符合體質正確屬性的食物，就能調養身體，預防疾病！
2025-12-02
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薑母鴨不是人人能吃！醫揭4大體質正確進補法，避免越補越傷身
薑母鴨不是人人能吃！醫揭4大體質正確進補法，避免越補越傷身天氣一轉涼，就急著吃薑母鴨、羊肉爐？ 別人說「很補」就跟著吃，結果越補越上火、冒痘痘？ 其實不是進補沒效，而是你「補錯了」！
2025-11-28
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只穿厚外套不夠！這動作是心臟殺手，醫點名3個「保暖天王」防猝死
只穿厚外套不夠！這動作是心臟殺手，醫點名3個「保暖天王」防猝死一波波冷空氣影響，千萬別以為穿得厚就沒問題！醫師提醒，冬天真正守護你的不只外套，還得靠3個不起眼的「天冷保暖王」，不讓感冒或突發心肌梗塞有機可趁！
2025-11-26
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超人村長積勞成疾！膽囊炎發作像胃痛嚴重卻要命，兩個最大不同別輕忽
超人村長積勞成疾！膽囊炎發作像胃痛嚴重卻要命，兩個最大不同別輕忽今年9月底，花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，而光復鄉大馬村的村長王梓安因為在第一時間就即時撤離居民，被稱為「超人村長」，然而日前卻因為高燒被緊急送醫，確診急性膽囊炎。
2025-11-26
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81歲奶奶從「走不了」到能走40分鐘！這套「關節保養術」逆轉膝退化
81歲奶奶從「走不了」到能走40分鐘！這套「關節保養術」逆轉膝退化天氣轉涼，早上起床膝蓋卡卡、緊緊的，下床踩到地板的第一步突然有「軟腳」的感覺？81歲奶奶從「走不了」到能走40分鐘，中醫師這套「關節保養術」逆轉膝退化！
2025-11-24
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心臟好壞4徵兆全寫在臉上！醫示警「耳朵這1條線」心臟病機率最高
心臟好壞4徵兆全寫在臉上！醫示警「耳朵這1條線」心臟病機率最高睿鳴堂中醫診所吳宛容中醫師認為，一個人的疾病狀況可以透過望、聞、問、切四診來判斷，望而知之為之神。其中心臟衰竭，可以從某些地方觀察。
2025-11-21
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一吹到冷風鼻水就失控？醫揭4大鼻過敏體質，喝「抗敏通鼻茶」症狀好一半
一吹到冷風鼻水就失控？醫揭4大鼻過敏體質，喝「抗敏通鼻茶」症狀好一半候轉變顯著，早晚溫差大，許多民眾開始出現「溫差性過敏」，一吹到冷風鼻水就失控？中醫分析4大鼻過敏體質，喝「抗敏通鼻茶」症狀好一半！
2025-11-21
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