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功能醫學營養師 呂美寶營養師
功能醫學營養師 呂美寶營養師
擁有超過二十年「功能醫學營養」專業背景,擅長深度諮詢引導,個人化精準營養建議,以及營養實作教學,致力推廣健康飲食,將實證科學轉化為身心愉悅的飲食生活態度。現任「食物的力量」創辦人、芮霖健康執行長、台灣基因營養功能醫學學會理事。
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