嘴破反覆發作？
醫推2款「降火茶飲」收斂傷口不再痛
中醫治療嘴破重點在清火、調脾、強免疫！兩款簡單「降火茶飲」有神效
口瘡也就是大家俗稱的「破嘴」、「口腔潰瘍」，是兒童與成人都非常常見的問題。通常會在嘴唇內側、舌頭或口腔黏膜上出現一至數個小潰瘍，白白一點、紅腫疼痛，吃東西 or 刷牙都會刺痛，甚至連說話都變得困難。
莊可鈞中醫師認為，口瘡並不只是「上火」這麼簡單，而是體內的「火、熱、濕」互相影響，使口腔黏膜受損。《黃帝內經》：「口者，心之竅。」也代表口腔與心火、脾胃運化密切相關。
若近期熬夜、壓力大、火氣上升，容易形成「虛火上炎」；若飲食太油膩、甜食太多，則會造成「濕熱積於脾胃」，熱氣循經上攻口腔，也會誘發口瘡。有些人則是本身體質偏虛弱，免疫力下降時就容易反覆潰瘍，中醫稱之為「陰虛」「氣虛」所致。
不論是哪一類型，莊可鈞中醫治療都會從調整體質著手，而不只是消炎或止痛而已。治療會依個人體質的不同，分為「清熱、養陰、健脾」三大方向。
- 火氣旺的人（壓力大、熬夜、燥熱）：以清熱降火、安神為主。
- 脾胃濕熱的人（常吃油炸、甜食、長痘）：會加強健脾、祛濕、排熱。
- 體質虛弱者（常感冒、反覆潰瘍）：會加入補氣、養陰、提升免疫力的治療。
口瘡雖然小小一點，痛起來卻非常惱人；若反覆出現，更代表身體在提醒你最近過度疲勞、飲食太油膩、或情緒壓力過大。中醫從內在調整臟腑功能，搭配良好的生活習慣、除了穴位按摩外，莊可中醫師也分享兩款降火茶飲，讓口瘡不只好得快，不再反覆發作：
1.菊花薄荷茶（清熱降火）
- 材料：菊花 3g、薄荷 1g、甘草少許。熱水沖泡 5–10 分鐘即可。
- 功效：清頭面熱、口腔火旺、熬夜後破嘴特別適合。
2.淮山薏仁水（健脾祛濕）
- 材料：淮山 10g、薏仁 15g，加 500ml 水煮 20 分鐘。
- 功效：降低脾胃濕熱、減少反覆口瘡體質。
作者簡介：莊可鈞中醫師，學歷：義守大學學士後中醫學系、臺北醫學大學藥學系，經歷：台北市立聯合醫院仁愛院區醫師、仁安堂中醫診所醫師、中華黃庭醫學會醫師，專長：中醫內科、中醫婦兒科、中醫針傷科。
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