改善節食便秘的8個秘訣!有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 90,731 收藏 分享 【早安健康精選書摘】一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫,引頸期盼的第二集!漫畫家渡邊本花了一年時間,從95公斤瘦到65公斤。但是她發現自己其實「還有點胖」,決定成為真正的苗條美人! 走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康! 123關鍵字:膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 早餐必喝咖啡!直播天后產後2年瘦43公斤,減肥菜單公開!暫時與食物斷捨離!間歇性斷食3個好處報你知喜歡「吃飯配電視」的人注意!這情況讓你食量變2倍做對5件事,吃飽睡好健康瘦